暑假即将结束，孩子们很快就要开学了。从背包的小贴士到知道什么时候生病最好呆在家里，以下是你需要为你的孩子重返学校做准备的一切。
关于开学健康饮食的建议
现在是上午6点，在学校的第一天，你在你之前盯着空午餐盒。可爱的，“鬼魂”午餐计划转向健康的午餐计划变成了现金换热午餐计划。你不是一个人。很多父母每天都在为打包午餐而烦恼。使用这些技巧去创造健康学校午餐你的孩子们实际上会吃。
如何选择合适的返校背包
返校购物就在拐角处，您孩子需要的最艰难的物品之一是一个背包．每天使用背包，需要处理大量滥用，因为孩子们把它们扔到地上，用书籍称重，然后与他们一起旅行。更不用说，一个贴合背包的压力可以在你孩子的背部。选择合适的背包可以帮助您的孩子保持良好的姿势并帮助避免背疼和胳膊和腿部的麻木或虚弱。
当你去商店和返校促销时，这里有三条建议可以保证你的选择买完美的背包．
如何为潜在过敏做准备
一些症状过敏有点烦人，其他人可能会非常不舒服，甚至危及生命。过敏反应的原因可能因人的人而异，因此了解和认识到症状是很重要的，并知道如何对待它们。当你的孩子回到学校时，请查看这些提示认识，准备和治疗食物过敏．
睡觉时睡觉时的重要性
大多数父母都经历过它 - 可怕的睡前战斗。一旦被提及到睡衣，孩子们在脚跟和手臂上挖掘出借口，避免睡眠。但专家说，战斗疲惫的父母不应该放弃，因为睡眠是至关重要的对孩子的幸福和成功。查看这些文章，以了解有关睡眠重要性的更多信息：
我的孩子什么时候应该生病在家?
当胃臭虫或严重感冒的第一个迹象进入你的房子时，它可能会感到像滴答时间炸弹。在短时间内，你的整个家庭可能会屈服于疾病！
从不眠之夜到旷工、旷课，再到家里每个人都买不起防护服，你可能会想，在与疾病作斗争时送孩子上学是否安全。查看这些文章了解更多关于最具传染性的儿童期疾病如何知道何时可以安全地将孩子送回学校。
给需要在学校服药的孩子的建议
需要在学校服用药物的孩子可能会在处理和生活中遇到困难。从哮喘到糖尿病，与您的孩子一起规划并定期与您的孩子的学校护士进行沟通对于确保他们在整个学年中保持健康和快乐至关重要。
在不同的条件下签出这些文章以及如何计划它们。
我该怎么做才能让我的孩子远离细菌呢?
重新开学可能会把一些不受欢迎的客人带进你家:细菌。考虑到孩子们可能交换咬过的铅笔和吃了一半的零食，担心是可以理解的。
除了确保孩子服用维生素和充足的休息，父母还能做些什么来阻止细菌在家庭中传播呢?
首先，最重要的，手工卫生，或正确的洗手，对每个人来说都很重要。当你洗手的时候在美国，它不仅能去除污垢，还能帮助去除细菌。查看这些关于为虱子做好准备和防止其他细菌．
我的孩子需要一个后向学校的健康考试吗？
不管你的孩子已经回到学校了，还是在享受暑假的最后几周，这都是让你的孩子参加一个儿童健康考试！尽管孩子们可能会抗议去看医生，每年好访问确保您的孩子尽可能健康的重要部分。典型的背对学校检查因国家而异，不同的学区可能有不同的要求。
确保你的孩子符合学区规定的体育和其他活动的要求。条件等脊柱侧凸和心脏杂音可能会影响他们的表现，可能需要定期检查。看看这些文章，了解更多关于你的孩子在下次返校健康检查中可能需要的筛查。
我的孩子在上学前需要什么疫苗?
冬天即将到来，所以是流感季节．如果你还不担心你和你的孩子会被传染新型冠状病毒肺炎，现在你有流感加入了感染性呼吸道疾病的宿主担心。让孩子避免这些疾病的最佳机会，保持疫苗的疫苗时间表如果可能的话，是极其重要的．看看这些文章，了解疫苗的重要性，以及它们试图保护你免受疾病的治疗方法。
回到学校就意味着再次被欺负吗?
也许没有什么比听到有人对你的孩子刻薄更让父母心碎的了。或者，更糟糕的是，你的孩子被他们的同龄人抛弃了。而欺凌排斥他人并不是什么新鲜事，如今的社交互动不仅仅是面对面的。有一个完整的在线社交网络可以浏览——这意味着孩子们有很多新途径可以浏览感到排除并放下．
你可以做一些事情来帮助支持和授权你的孩子在这些生活经历中导航。看看下面的文章，可以得到一些Banner Health行为健康专家的帮助。主頁(欢迎您)
我如何帮助我的孩子缓解返校焦虑?
我会适应吗？我会结交朋友吗？我会在午餐时坐在谁？新学年的开始可能对某些孩子来说可怕，特别是对于可能刚动的学生，遭受分离焦虑或者可能没有很多朋友。当你的孩子或青少年增长，发展压力大的环境会让他们觉得自己要爆炸了。
作为父母，我们希望为我们的孩子提供最好的。通过这些引导他们具有挑战性的情况下可能会很艰难，但它们是生活中必不可少的一部分。看看这些提示，解决你的孩子在返校路上面临的许多挑战。
如何通过发展里程碑帮助我的孩子？
了解你孩子的变化和正在出现的成长和发展是为人父母的一个重要部分。当你的孩子成长为青少年时，他们可能会遇到身体、情感和其他常见问题。及早发现并治疗这些疾病可以长期帮助他们。
查看这些文章以帮助您更好地了解发展的里程碑他们如何用于指导您的育儿旅程。
如果我的孩子还在做虚拟学习怎么办？
现在是秋天，这意味着也到了返校的时间了……嗯，算是吧。对于全国各地的一些家庭来说，返校是在Zoom、谷歌Classroom或其他平台上进行的。
虽然这可能是一个临时的解决方案，直到安全回到面对面学习，在线学习可能会给你的孩子(和你作为他们的父母)一些独特的挑战，他们不会面临在教室学习。利用这些技巧支持孩子的成长像他们探索虚拟学习环境．
如果我的孩子要去大学，我该怎么办？
对许多人来说，8月是重返校园的信号。如果你有一个上大学的孩子，或者在家里过了一个暑假后搬回来，你可能需要花些时间来适应这段时间可能带来的情绪波动。不管你是否害怕返校移动过程或者担心他们可以自己处理任何医疗障碍，以健康的方式调整这些变化非常重要。检查用横幅健康专家编写的这些文章，了解如何解决这一时期。主頁(欢迎您)
