如果你有哮喘,一个哮喘的行动计划是一个重要的工具，可以帮助您轻松呼吸，处理您的日常活动，同时保持您的症状在控制之下。
哮喘行动计划是一份文件，它概述了你应该常规使用哪些哮喘药物，以及如果症状恶化该怎么办。你的计划可能包括你每天使用的预防症状的药物，比如吸入器，以及当症状出现时需要使用的药物。
“这些计划可以帮助任何哮喘患者，”他说塔拉卡尔她是医学博士，过敏和免疫学专家图森市班纳大学医学中心．
哮喘行动计划通常像红灯一样用不同的颜色编码:
- 绿色意味着“走”。一切都是好的。
- 黄色的意思是“谨慎”。事情正在发生变化——谨慎行事。
- 红色意味着“警告!危险!”寻求治疗。
如何制定哮喘行动计划?
当你制定计划时，有很多信息需要考虑，包括:
- 你经历了什么类型的症状
- 症状出现的频率有多高
- 症状是发生在白天还是晚上
- 您是否有过需要紧急或紧急医疗护理的攻击
- 你目前的药物效果如何
有了这些信息，你的医生可以帮助你选择不同的药物和剂量。
你的计划应该包括药物的名称，药物的剂量强度，每天应该使用几次。例如，它可能会说:“吸入式吸入器，100mcg剂量，每天早晨吸入2次，每天晚上吸入2次。”
你的计划还应该描述如何使用可以治疗症状的吸入器。例如，它可能会说:“沙丁胺醇吸入器，90mcg剂量，如果有哮喘症状，可吸入2次。如果你的症状没有改善，如果症状复发，每4小时需要再次使用沙丁胺醇。”
卡尔医生说，在你的计划中描述你应该何时何地就医很重要。例如，它可能会说，“如果24小时后症状没有改善，或变得更糟，寻求紧急医疗护理。”
我应该如何处理我的哮喘行动计划?
把你的计划放在手边，这样你就会知道如何控制你的哮喘。你的医生也应该保留一份副本。对于孩子，确保所有的看护者——学校、日托所、保姆和祖父母——都有一份副本，并知道如何使用这些药物。你孩子的计划还应该包括你和孩子医生的联系方式。
随着时间的推移，你可能需要不同的药物或剂量，所以你需要更新你的哮喘行动计划。“每年和医生一起回顾一下你的计划，或者如果你的健康状况发生了变化，”卡尔博士说。“指南每年都会根据临床试验的可用数据进行更新，所以建议可能会随着时间的推移而改变。”
底线
哮喘行动计划是一个很好的提醒，你可能需要每天服药来预防哮喘症状。有了计划，你就有了有用的指导方针，当你的哮喘发作时，你就知道该怎么做了。此外，Banner健康哮喘工作簿可主頁(欢迎您)以帮助您了解哮喘的影响，控制您的哮喘，并找到一个治疗计划。下载它英语或西班牙语．
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