欺凌

每个孩子，无论他们的身高，都可能在生活中经历欺凌。

要确定这是真正的欺凌还是戏弄，请问以下问题:

恃强凌弱是一种不受欢迎的、具有攻击性的行为，在孩子中，有人故意造成另一个人的不适或伤害。随着时间的推移，这种行为可能会重复，或者有可能重复。无论是被欺负的孩子还是欺负别人的孩子都可能有严重而持久的问题。

阻止霸凌的最好方法之一就是意识到这一点。经常和你的孩子谈论他们在学校的时间。询问他们的朋友，他们的课程和他们的日常活动。注意他们回答问题时的肢体语言，注意他们情绪或活动的变化，比如抑郁，想呆在家里不上学或玩游戏。欺凌还会导致身体症状，如腹痛、上学前呕吐或尿床。

欺凌并不总是面对面发生。网络欺凌，即通过电子邮件、短信、社交网络、聊天室或在线活动进行的欺凌，在过去几年中呈指数级增长。今天，超过75%的学生报告说受到了一些网络恶霸的骚扰。

帮助阻止网络欺凌的最好方法是定期检查孩子的手机和短信的负面或暴力信息的使用。保持所有的在线互动在公共区域-卧室里没有电脑，和你的孩子谈论在线活动。鼓励你的孩子忽略欺负他们的人。告诉他们要为自己着想，不要欺负孩子。他们还应该不惜一切代价避免与恶霸发生冲突。

结束这种欺凌和暴力循环的关键答案是警惕和沟通。你必须与你的孩子，他们的老师，他们的同龄人交谈——成为他们生活和活动的一部分，这样你就能识别出痛苦的迹象，并立即采取行动。

积极主动地成为孩子生活的一部分，让他们在快乐和健康的轨道上长大成人。

与你的孩子分享下面的漫画书，帮助他们了解欺凌:

勇敢地说出来；
（西班牙语版本）

随时随地获取您的健康信息。您的Ban主頁(欢迎您)ner Health帐户允许您从任何设备管理您的医疗服务，以便您可以:查看实验室结果、请求医疗记录、预约、向医生办公室发送信息和访问重要文件。