哮喘患者进行体育运动安全吗?

哮喘的诊断可以吓到任何家庭，但对于有孩子参加运动的家庭来说，它可以带来过多的担忧。

我的孩子能参加运动吗?如果他们可以，我要做些什么来帮助防止攻击?万一发生袭击，他们手头需要什么补给?

运动与哮喘

班纳儿童儿童哮喘项目经理Kimberly Byrne表示，哮喘患儿完全可以参加任何运动，只要家长、教练和哮喘患儿采取适当的预防措施。

伯恩说:“只要你能控制哮喘，就不应该阻止你的孩子从事他或她喜欢的运动。”

事实上，它对孩子是有益的。

“如果哮喘不能通过日常预防药物(如吸入类固醇)得到控制，患有哮喘的儿童可能会有运动障碍。对于患有运动诱发哮喘的儿童或青少年来说，只需在运动前15分钟服用快速缓解吸入器和间隔装置(如沙丁胺醇)，就能改善他们的呼吸，降低哮喘发作的几率。”“不让你的孩子或青少年每天进行体育活动或进行体育运动会导致体重增加，从而导致哮喘恶化。研究还表明，通过锻炼和健康饮食减肥的哮喘患者通常可以改善病情，减轻症状。”

了解哮喘的诱因

了解孩子的哮喘诱因可以帮助他们找到合适的体育活动。

一些与运动相关的哮喘诱因可能包括:

• 在草地上玩耍(如对草过敏)
• 空气中的灰尘
• 其他空气传播的过敏原，如花粉或霉菌计数
• 用力过度

拜恩说:“如果你的孩子对草过敏，或者是在山谷里花粉含量高时引起的，室内运动也是不错的选择。”

室内运动包括篮球、摔跤、游泳、排球、舞蹈、武术等。

控制哮喘

对于需要使用快速缓解药物的儿童或青少年，如沙丁胺醇，每周超过两次，每天吸入类固醇药物可以帮助预防哮喘发作。

“你可以通过药物来控制哮喘，这些药物疗效显著，副作用少。应该经常鼓励儿童和青少年参加体育活动。而且，他们永远不应该在体育课上坐在场边，”伯恩说。

与孩子的哮喘专家讨论计划中的体育活动将有助于制定计划。确保你在家里、学校和孩子参加体育比赛时带着孩子的紧急药物。向学校的护士、教练、老师和家庭成员提供一份您孩子哮喘行动计划的副本。确保任何照顾你孩子或青少年的成年人了解他们的情况。

有关儿童哮喘的更多提示，请查看免费版横幅哮喘工作簿．