洗手技巧

洗手帮助

保持双手清洁是每个人都能做的避免生病和传播细菌的最重要的事情之一。许多疾病通过不使用肥皂和水洗手或使用洗手液传播。

疾病控制中心建议洗手整整20秒,以避免生病和将病菌传播给他人。

在孩子小的时候帮助他们健康地生活可以帮助他们养成健康的生活习惯。下面是一些谈话要点和技巧,可以帮助你与你的孩子讨论洗手的重要性。

你能说什么

细菌进入我们体内时会使我们生病。虽然我们用眼睛看不到细菌,但它们无处不在——玩具、蜡笔、桌子、浴室——甚至在我们身上。我们的皮肤会把细菌留在我们身体的外面,但是如果你把你的手指放进嘴里,触摸你的脸,或者不洗手就吃东西,细菌会进入我们体内,让我们生病。最好的除菌方法是洗手!

你能做什么

演示并解释如何使用以下步骤洗手:

  • 打开水槽
  • 湿手
  • 用一泵肥皂
  • 擦洗双手,数数或唱歌20秒。使用诸如“生日快乐”或“ABCs”之类的歌曲为洗手提供了很好的时机。
  • 洗衣服的时候,不要忘记手背,手指之间和指甲下面
  • 把你的手冲洗干净,把肥皂都洗掉
  • 用纸巾擦干手,或者用电动干衣机擦干手,或者在家里用毛巾擦干手,不要在裤子上
  • 你们也可以使用洗手液,把一小滴挤到你们的手上,搓揉双手直到完全干燥

洗手色纸

我们希望你的孩子在学习洗手重要性的同时也能玩得开心。打印下面的着色表:

BH图标紧急护理白色

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