你可能听过“相信你的直觉”或“相信你的直觉”，这是有原因的。我们的胃是我们的第二大脑．当有事情发生时，就像你的大脑一样，你的胃会让你知道。
当你饿的时候，它会叫。当你吃饱的时候，它会咯咯地笑。当你紧张的时候，它会翻转。但是如果你的胃清楚地在说“救命啊!”你该怎么办?
他说:“胃痛的原因很难确定，因为有很多疾病都可能导致胃痛，从非常常见的到非常罕见的，以及介于两者之间的各种疾病。乔尔·库珀他是一名家庭医学医生横幅紧急护理．“大多数胃痛并不严重，但也有少数胃痛严重，所以最好去看医生。”
让我们面对现实吧，当今世界有很多事情会对我们的肠道和大脑造成严重破坏。库珀博士分享了一些最常见的胃痛原因以及如何治疗。
1.食物中毒
你后悔在夏季野餐时吃了萨拉阿姨做的著名的土豆沙拉吗?食物中毒是一个常见而又令人痛苦的问题。根据疾病控制和预防中心(CDC)的数据，几乎4800万美国人每年都因食物中毒而生病。
你可以得到食物中毒吃了变质的食物(比如萨拉阿姨晒过的土豆沙拉)或喝了变质的东西受污染的被细菌、寄生虫或病毒感染。你可能会经历胃痉挛、腹泻和呕吐。但食物中毒通常是短暂的，这意味着通常在24小时或更短的时间内就会消失。
如何治疗
“最重要的是保持水分，”库珀博士说。你也需要在度过难关的过程中得到充分的休息。如果情况没有好转，打电话给你的医生。”
(看看”腹泻和呕吐时防止脱水的5个贴士”。)
2.消化不良
消化不良的原因并不总是显而易见的，但对大多数人来说，这是由于吃太多或喝得太快，吃辛辣或高脂肪食物，以及在压力下进食。被累或者压力，吸烟和喝含咖啡因的碳酸饮料也会导致或使其恶化。
如何治疗
我们都有消化不良的时候，但通常不严重。时间一长，让你可怜的肚子休息一下，通常就能治好它。然而，如果你有持续性消化不良，你就要去看医生了。
3.便秘
在浴室里发生(或不发生)是你的事。但当“业务放缓”的时候，它可能会让人不舒服，甚至有点痛苦。如果你便秘，你可能有一种肿胀和饱的感觉，你的腹部甚至看起来明显肿胀。它最常发生的原因是你的饮食或日常生活的改变，某些药物或压力。
如何治疗
“便秘从间歇性、不严重到严重，”库珀博士说。“你可以在家里做一些补救措施，但如果你感到疼痛或直肠出血，你就需要去看医生。”
[为了让事情动起来，请阅读"蹲坐是解决便秘的方法吗”。)
4.GERD
偶尔烧心没什么好担心的，但慢性烧心，也就是胃酸倒流或胃食管返流疾病(GERD)真的可以燃烧。胃酸过多会导致一系列问题，包括胸部灼烧感、口中酸味、喉咙痛和干咳。
如何治疗
对于小问题，抗酸剂和质子泵抑制剂(如奥美拉唑)可能会有帮助，但如果你的症状持续几周，你就需要去看医生了。“去看医生是很重要的，因为过多的酸会倒流到身体上巴雷特食管，这会增加你患食道癌的风险，”库珀博士说。
[对抗燃烧，检查"肚子里的火:如何扑灭胃食管反流”。)
5.乳糖不耐受
有些人就是不能喝牛奶。当他们这样做的时候，他们可能会感到胀气、腹胀、疼痛和腹泻。症状会根据你摄入的乳糖量和你身体产生的乳糖酶的量而有所不同。
如何治疗
幸运的是，今天，乳制品货架上有一整部分专门提供替代牛奶乳糖不耐受这些天有很多值得高兴的事。你也可以去看医生，确认一下，排除其他消化问题。
[如果想要健康的蛋白质替代品，请查看"解码六种牛奶和牛奶替代品”。)
6.阑尾炎
如果你在你的右下腹部经历剧烈的疼痛，可能从你的肚脐开始，并在几个小时内向右移动，你可能有阑尾炎。阑尾炎发生于阑尾发炎并充满脓液，通常是由感染引起的。
“阑尾炎的一个常见症状是出现‘汉堡迹象’或食欲不振，尤其是对人们通常喜欢和喜欢的食物。”库珀博士说。“当你在车里行驶时，你可能会发烧、呕吐和右下腹部明显的疼痛。”
如何治疗
阑尾炎通常需要在阑尾破裂前进行手术。如果你的疼痛持续而且突然出现，你应该马上去看医生。
7.妇科
女性可能会遭受独特类型的胃痛，尽管典型的疼痛是在下腹或骨盆。有时疼痛可能是由于月经或排卵，但有时它可能是更严重的信号，如尿路感染，卵巢囊肿破裂或宫外孕。
如何治疗
虽然非处方药和热敷可以帮助缓解轻微的月经痉挛，但如果你在经期前或经期期间经历持续的胃痛或痛经，请咨询妇产科医生或初级保健医生。
8.肠易激综合症
如果肠易激综合症肠易激综合征(IBS)是胃痛的原因，它可能会在你吃完或压力大时加重。肠易激综合征的症状可能包括腹泻、便秘、腹胀和痉挛，但它们不会导致出血或体重减轻。你可能会在你的小腹，但有时会在整个腹部。
如何治疗
症状通常可以通过控制你的饮食、压力水平和生活方式来控制。如果你正在经历体重减轻、疲劳和大便出血，你就需要去看医生了。这可能是炎症性肠病如克罗恩病或溃疡性结肠炎。
9.胆囊
如果你发现自己在吃了一顿油腻的食物后痛苦不堪，你可能正在经历胆囊攻击．库珀博士说:“虽然胆囊的问题通常出现在腹部的右上部分，但很多人都有胃痛的经历。”这种疼痛会在进食后变得更严重，并且会随着时间的推移变得更加持续和严重。
如何治疗
如果你有胆囊发作的症状，预约医生进行检查。
最后的结论
“记住你的胃是你的第二个大脑;尊重它，”库珀博士说。“善待你的胃，有可能——至少在大多数情况下——它也会善待你。”
虽然偶尔的腹部问题是正常的，但某些症状也不应该被忽视。如果你的症状有明显的变化或恶化，或者你有疼痛并伴有黑色、焦油样大便或吐血，请立即联系你的医生。要找到附近的横幅健康主頁(欢迎您)专家，访问vwin.comac德赢官方首页 ．
