虽然浴室可能是一个安全，安静的空间，让许多人私下做我们的商业 - 特别是对于一些需要来自他们的小人物的父母 - 你绝对不想在厕所上找到太长。
但是，如果您已被呕吐，腹泻或两者都被击中，那么目前可能是一个手臂的长度。
是昨晚没有味道的鸡肉吗？或者你从某人那里得到了吗？无论是什么原因，显然你要么被拒绝food poisoning或令人害怕的胃虫子。But how do you know the difference? It may be tough to know at first because the symptoms are so similar.
“病毒性胃肠炎（”胃流感“）和食物中毒的症状之间存在相当大的重叠，”说马修厨师，做家庭医学医生主頁(欢迎您)横幅健康诊所在圣塔兰谷，阿兹。“这两种疾病都有许多相同的症状。”
如果您发现自己祈祷瓷器上帝，这就是如何区分两者，并为自己带来一些急需的救济。
胃流感
The word flu may be in the name, but the胃病不是流感。它是病毒性胃肠炎的非特异性术语，根本不是技术上是“流感”。病毒性胃肠炎基本上是指任何导致胃肠道症状如恶心，呕吐，腹泻，腹部痉挛和/或发热的病毒。
胃流感可能是由：
- 与病毒有人联系
- 吃污染的食物或喝污染的水
- 使用浴室或处理粪便后未洗过的手（即，改变婴儿的尿布）
食物中毒
与病毒性胃肠炎不同，食物中毒严格基于您的食用。它可能是由细菌，寄生虫和病毒引起的。就像胃流感一样，您可能会遇到恶心，呕吐，腹泻，腹部狭窄和发烧的相同症状。
食物中毒可能是由：
- 吃枯萎的肉类
- 在没有洗手的情况下处理食物
- Eating something that was washed with contaminated water or was grown or caught in contaminated water
- 吃污染的deli肉类
- 饮用未经高温消毒的乳制品和奶酪
The Biggest Difference Between the Two
虽然这两个都很悲惨，但如果你想区分两者，库博士表示，主要差异将是症状的食物和时机。
如果你在吃的几个小时内发展症状，这几乎肯定是食物中毒。
“Can you identify a potential food that caused your symptoms, such as improperly cooked meat, food left outside, street food, food with a bad odor?” he asked. “Are other people sick who ate the same food? If the food was purchased at a store or eaten at a restaurant, it’s important to alert your doctor or the local public health office to prevent others from getting sick and contain a potential outbreak.”
How to Treat Both
如果您正在经历腹泻，呕吐或两者，你肯定会失去大量的液体。这意味着您可以迅速脱水。你想要在疾病的第一个标志中打击这一点。
“治疗食物中毒和病毒性胃肠炎的主干是水合的，”库克博士说。“你想要补充失去的液体。”
保持水合，缓慢但经常啜饮水。如果你的胃可以容忍更多，你可以更频繁地啜饮。您还可以尝试像PediaLyte或Dripdrop等口服补液解决方案，以帮助补充丧失的营养和电解质，但仍可透明含糖运动饮料。读取“5个尖端，以防止腹泻或呕吐的脱水”以获得更多的水合尖端。
另一件事是在你骑什么时得到充足的休息。但是，如果事情没有更好，请致电您的医生。
“红旗患者或严重的症状,这样的s bloody stools, an inability to keep fluids down or symptoms greater than a week, should seek medical attention,” Dr. Cook cautioned. “These symptoms may require stool studies, antibiotics or even hospitalization and shouldn’t be ignored.”
如果您无法获得您的初级保健医生，并且您正在经历红旗症状，请转到最近的紧急护理或急诊部门。找到A.横幅紧急护理靠近你，参观BannerHealth.com.。
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