在2020年之前，你可能对你的血氧水平没有太多考虑。也许有一段时间你生病或需要手术，健康专家在你的指尖夹了一个传感器来测试你的水平。很可能从那时起你就没有考虑过这些测量。
直到今年，也就是说。2019冠状病毒疾病向我们展示了我们的肺健康氧含量是相互联系的。一些最新健身追踪器的制造商正在添加可以测量血氧水平的功能。以下是你需要知道的。
我的血氧水平告诉我什么？
你的血氧水平测量红细胞循环中的氧气量。你可以用脉搏血氧仪测量你的血氧水平。那是一个夹在你指尖上的小装置。它将光线照射到你手指上的小血管中，测量反射回来的光线中的氧气。
你的血氧水平被测量为百分之95到100%被认为是正常的。
“如果氧气含量低于88%，这是一个值得关注的问题，”他说基督教Bime，医学博士，重症监护医学专家，在班纳-图森大学医学中心．如果你看到读数达到或低于这个水平，你应该立即联系你的医疗服务提供者或去最近的医院急救中心或急诊室．
COVID-19如何影响血氧水平?
有些人患有2019冠状病毒疾病，其氧含量低。Bime博士说，如果你接触过COVID-19，或者你测试过阳性，但没有症状，就没有必要检查你的血氧水平。但是如果你出现症状，你可能需要检查你的水平。如果它很低或者你注意到它正在下降，请联系你的医疗保健提供者。
还有其他时间我应该检查我的血氧水平吗？
如果你有肺或心脏疾病，你的医生可能希望你在家里定期检查你的血氧水平。Bime博士说，建议对患有以下疾病的人使用：
- 慢性阻塞性肺疾病（COPD）
- 充血性心力衰竭
- 肺纤维化
- 肺动脉高压
- 气喘
- 囊性纤维化
什么导致了低血氧水平?
不同的情况会导致低氧水平:
- 充满肺部气囊的脓、血或水
- 肺中有血块
- 造成瘢痕或肺组织丢失
- 突然运动，如果你有心脏病或肺病
- 不呼吸，例如，在一个极度陶醉的人身上
- 从空气中氧气浓度高的低海拔过渡到氧气浓度低的高海拔。
我如何检查我的血氧水平?
你有几个选择。你可以从药店或在线零售商那里花15到30美元购买FDA批准的脉搏血氧仪。Bime博士建议他的许多慢性病患者服用这些药物。他建议人们在医生预约时带着这些设备来比较测量结果。
一些最新的可穿戴健身设备还可以测量您的血氧水平苹果手表系列6和某些Fitbit和Garmin设备通过您的手腕跟踪血氧水平，Wellue连续环式血氧计可以从您的手指读取读数。
他们会没事的，但要注意。Bime博士说：“这些设备测量氧气含量的方式有很多变化，这些方法还没有被FDA批准。”。“只要你将结果与FDA批准的设备进行比较，就可以了。”
如果你在健身跟踪器上发现氧气含量低，vwin.comac德赢官方首页 您的医疗保健提供者进行评估。如果您的可穿戴设备显示正常的氧气水平，但您感觉不舒服，Bime博士仍然建议您的医生对其进行评估。他说：“不要虚假地放心。”。
