如果你的孩子在篮球训练后抱怨膝盖酸痛，他们并不孤单。事实上，奥斯古德schatter病(OSD)是一个非常常见的状况，活跃的，成长中的孩子。青少年有足够让人担心了而不是关节痛。为了更好地理解OSD，我们进行了访谈阿比盖尔汉密尔顿他是一名骨科医生，专攻运动医学班纳大学医学多专科服务诊所,在亚利桑那州的图森。
有哪些危险因素?
汉密尔顿博士说:“奥斯古德·施特拉特病通常出现在活跃的运动员经历生长突增时期。”髌腱(膝盖骨)附着在你小腿的生长板上生长陡增你的孩子是否与这些可能的风险因素有关?
- 运动与很多重复动作
- 专攻一项运动
- 最近的增长突飞猛进
- 可怜的灵活性
- 膝盖以前受过伤
- 男孩更有可能经历OSD
症状
OSD通常由初级保健医生诊断。由于这种情况在青少年中很常见，简单的症状回顾和简短的身体检查通常就足以得出确定的结论。如果按压膝盖骨和髌腱下方，孩子会感到疼痛。
汉密尔顿医生说:“在持续或严重症状的情况下，你的医生可能会排除其他疼痛原因。”他们可能会建议进行x光检查以确认诊断，或者将你介绍给物理治疗师进行进一步的评估和治疗。
缓解疼痛的治疗方法
“奥斯古德·施特拉特病很少发展成更严重的情况，但它可以是痛苦的。”汉密尔顿博士补充说，“治疗将主要针对症状，减轻疼痛和炎症。”如果你的孩子不舒服，试试这些有效的治疗方法:
- 休息
- 冰后活动当肿胀发生时
- 非甾体抗炎药(NSAIDs)，如阿司匹林、布洛芬和萘普生
长期缓解的治疗方法
奥斯古德·斯特拉特病通常与生长但可能会在整个青春期都不舒服。虽然你可以在痛苦中打球，但更好的选择是专注于长期的解决方案。汉密尔顿博士解释说:“年轻的运动员只要注重柔韧性，就能适应骨骼的快速生长。定期拉伸可以减轻髌腱的压力，减轻疼痛。”
和柔韧性一样重要的是平衡的力量。运动员,只练习一项运动倾向于发展一些肌肉群而忽略其他肌肉群。汉密尔顿博士建议交叉训练是避免严重OSD症状的一个很好的方法。
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