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6对糖尿病患者来说,食物是最重要的

糖尿病的人,在节日期间都会吃碳水化合物。La tarta de nuez, los panecillos, el caramelo de leche, el dulce de camote (también llamado batata o boniato), el relleno del pavo…

祝你度过美好的时光祝您健康愉快(en inglés),这是不可能的。他们的práctica布宜诺斯艾利斯的营养和孩子们的营养-孩子们的糖尿病和他们的儿子们更喜欢一个人的形象-他们会非常重视física,精神上和情绪上都在节日里。

Hablamos con Christopher Okeke, un fisiólogo del jercicio,和Tiffone powero - parker,一位营养学家,bann健康公司的ambos de Banner Health,对主頁(欢迎您)糖尿病患者的饮食有重要的了解。糖尿病患者没有明显的症状hemoglobina glicosilada[(A1C, por sus sigas en inglés) (en inglés)],海洋消失了。

Sugerencia #1:碳水化合物多样化

由于我们有很大的时间范围,所以我们有很多食物都来自于我们的饮食。Después de todo, unagaseosa(zh inglés), afectará你可以读到azúcar读到sanggre (también羊读到葡萄读到sanggre),读到公式puré读到爸爸。

鲍尔斯-帕克resumió关于碳水化合物的最重要的原则是:

  1. 自然:Están提供牛奶,牛奶,azúcares añadidos,食物和食物。
  2. 杏仁糖:El trigo, la avena y los granos;Los vegetales feculentos (o que continenen almidón, como el elote o chocloo y las papas);你的豆类食品,包括煎蛋,煎蛋和煎蛋chícharos。
  3. 纤维类:这是一种可食用的蔬菜类食物,但不受digestión的影响。

"我们再次访问azúcares和阿尔米多内斯aumentarán你可以在桑里读到,或者在贝巴读到hará ", apuntó Powers-Parker。我要给你注射胰岛素。

开胃酒的主要成分是含碳水化合物的开胃酒,尤其是含碳水化合物的营养丰富的开胃酒。在índice glicémico(面包、麦片、水果、大陆蔬菜almidón, postres)上加糖。Combinarlos con proteínas, grasas y纤维(zh inglés),我们有más在碳排放量逐渐增加的情况下,从sanguíneo开始吸收碳的过程。理由:您在墨西哥的时候吃的是豆科食物,燕麦片和青菜。你可以在azúcar上回答我的问题agradecerá这是一个很复杂的数字。

感谢信2:一般来说,饮酒是可以接受的

酒精消耗导致糖尿病。如果你认为有可能出现贫血(如果你认为有可能出现贫血),你可以在24小时内恢复到正常状态,你可以在asintomática内恢复到正常水平。一般来说,医学方面的情况是,你认为你的身体是最健康的。

美国糖尿病协会desarrolló estoslineameentos útiles建议饮酒预防糖尿病(archivo PDF en单身):高于女性,tienen糖尿病没有岁excederse de una可以alcoholica al dia de excederse y,男性没有岁德dos从事艾尔迪亚(12 onzas de > ocho onzas de licor de马耳他,cinco onzas de酒,四弦吉他onzas de champana o 1.5 onzas de licor o从事destiladas,故事科莫伏特加,罗恩·o威士忌)。

powerseguir los siguentes pasos:

  • 请您向我们的医生介绍一下我们的建议。
  • Si tomas alguna bebida alcohólica, siempre acompáñala con algún alimento。为使血糖升高。
  • 再看一遍你的报告,azúcar在你的生日里,在你的生日里,在你的生日里,在你的生日里,在你的生日里,在你的生日里。
  • 如果是的话,请在calorías:
    • 普通啤酒
    • 我想喝点酒,喝点酒
    • 中度的葡萄和中度的水(天然气)对联合国的影响冷却器o汽酒。
    • 我的名字是:también llama adagua tónica,我的名字是:también llama adagua tónica。
  • 我们也可以从calorías,甘草酒,玛格丽塔酒,椰林酒,精加工甘草酒和煤气酒,azúcar等渠道购买。

Sugerencia #3: Planifica con anticipación

你不能吃干草食物真爱永远德班之星禁止人患糖尿病。Más很好,我们的控制范围和计划是anticipación。

如果是在自助餐的时候,就记录下柏拉图的工作经历。这是决定,从一个角落开始。在可能的情况下,可能是在一个角落里,你可能在15的胰岛素用量30分钟内在一个角落里。

如果是在节日上,请访问está,并请给我们送餐,并请给我们送餐,并请给我们送餐,并请给我们送餐。我的想法是,不要让sentirás说服到más。O puedes averiguar de temano qué habrá en el menú y traer algún vegetal de hojas verdes oscuras y/u otros alimentos más amigables para los diabéticos。

当我们在一起的时候,我们再来看看我们在一起的时候,我们在一起的时候,我们在一起。to te ayudará a sentirte mejor físicamente y te brindará tranquilidad。洛杉矶葡萄糖浓度持续升高[(CGMs, por sus siglas en inglés) (en inglés)]我们允许您在más fácil de haacer que antes进行更多的海上活动。

Sugerencia #4: Sal a caminar

在一个大节日里,podrías查询详情cinturón。您也可以回答:“没有什么问题,我们可能有其他的选择。”好吧,我想知道你为什么不去找他。为了使葡萄糖能在一定程度上增加,我们需要吃碳水化合物的食物。También ayudará,请访问calorías,这是一个最小的农业和回流。

如果你的动机是什么,那么你就有可能在你的网站上看到,这是一个很重要的问题。欢迎您到我们的网站mañana de esa comida,也包括网站día o dos antes, también es una buena opción。

感谢信#5:Crea hábitos值得称赞

我们度过了一个节日,值得称赞的是,我们度过了一个节日。如果你想知道hábito,那么你可能会想知道anticipación,你不会再想parecerá,而是会继续想,这是第一个节日。

También recomendó当我们的家人和我们的朋友在一起的时候。"在日常生活中,我想告诉你什么是你的责任,什么是你的责任" agregó。

Sugerencia #6: Dale prioridad a salud mental/ emotional

为煽动者欢呼estrés。我们的议程很复杂,我们在社会上妥协,我们在公共事务上妥协,我们在第二个计划上妥协。好的,señaló在这里祝您健康精神/ emocional西文你好,我是你的朋友física。他经常和她在一起,并在她的家乡定居。

好吧,también recomendó la práctica de conciencia o atención plena, la meditación y jercicios de respiración。通过观察,我们可以减少你的体重。皮质醇是一种激素,它的产生原因是你认为你会产生另一种激素,它的产生原因是你认为你会产生另一种激素。

在糖尿病患者中,糖尿病患者的健康状况非常重要,但在糖尿病患者中,糖尿病患者的健康状况可能对糖尿病患者的健康状况产生重大影响。

实际上,节日的时间已经过去了demasiado- con o esos carbohidratos de más。从también到reunión,从reflexión到alegría。实际情况:布宜诺斯艾利斯hábitos对学生的优惠,después节日期间,podrás对学生的时间感到不满意。

访问bannerhealth.com, para recibasesoría为您的糖尿病患者提供个人信息programar una咨询

如果您想了解我们的情况,请再写一份关于班纳健康的报告。主頁(欢迎您)

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