心理健康资源

在班纳主頁(欢迎您)健康，我们知道你的心理和情感健康和你的身体健康一样重要。我们整理了一份资源清单，这些资源可能对你和你的家人有帮助。

*请注意:横幅生命值不支持这主頁(欢迎您)些资源。

主頁(欢迎您)横幅健康博客

访问我们的博客，了解更多有益的健康小贴士。(链接://www.apyuante.com/healthcareblog)

• 行动起来，改善你的心理健康＊
• 在压力大的时候照顾你的大脑＊
• 你没有感染COVID-19，但大流行让你生病了吗?＊
• Covid-19：如何帮助您的孩子导航这个新的正常情况＊

国家链接和资源

• 疾病预防控制中心
• MentalHealth.gov＊
• 预防自杀的生命线*：或致电1-800-273谈话（8255）
• 全国精神疾病联盟＊
• 退伍军人危机线或拨打1-800-273-8255，按1
• 心理健康美国
• 美国精神卫生:COVID - 19资源中心
• 让它好
• 危机的文本行或者发短信“HELLO”到741741
• 大脑总**
• Healbright：检疫课程中的心理健康
• Betterhelp**

睡眠资源

• 疾病控制中心:睡眠和睡眠障碍
• 睡眠如何影响压力＊
• 班纳健康的睡眠药物主頁(欢迎您)
• 平静**

念力资源

• 顶部空间**
• 横幅健康的行为健康疗法主頁(欢迎您)

药物滥用资源

• 物质滥用及精神健康服务管理局或致电1-800-662-HELP (4357)
• 横幅健康的化学依赖和药物滥用主頁(欢迎您)

谈话治疗资源

• OK2Talk热线:全国精神疾病联盟*或拨打青少年服务热线1-800-273-TALK
• Talkspace**

认知行为治疗资源

• 美国体态协会
• 辩证行为疗法(DBT)在旗帜健康主頁(欢迎您)
• 我能从正念认知疗法中获益吗?

孩子治疗资源

• 儿童心理健康资源＊
• CDC：儿童心理健康
• 班纳健康中心的儿童和青少年心理健康主頁(欢迎您)

BIPOC：黑色，土着和彩色资源人民

• 全国精神卫生联盟:BIPOC精神卫生资源
• BIPOC项目

LGBTQ:女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人资源

• 全国心理健康联盟:LGBTQI心理健康资源＊
• 物质滥用和精神健康服务管理局:女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人(LGBT)

西班牙裔的资源

• 全国拉丁裔行为健康协会＊
• 美国精神卫生:拉丁裔/西班牙裔社区与精神卫生＊
• 全国心理健康联盟:西班牙裔/拉丁裔＊

*提供西班牙语版本
**可能包括订阅和/或充电