有人说长大很难，但对一些孩子来说，这确实是一种痛苦。通常在3到12岁之间的儿童，在成长过程中通常会抱怨肌肉和关节疼痛，但你可能会惊讶地发现，成长并不是我们都认为的“成长痛”的真正原因
“增长速度太慢，即使在增长很快的时候，也不会造成实际的痛苦，”他说詹妮弗·尼尔森，DO，一位儿科内科专家班纳-大学医学内科诊所在亚利桑那州凤凰城。“虽然导致生长痛的真正原因尚不清楚，但人们怀疑这与白天玩耍时过度劳累导致的肌肉酸痛有关。当他们整天跳跃、跑步和攀爬时，确实会使肌肉疲劳。”
到了孩子的十二岁和十几岁时，成长的痛苦通常会停止，但这种痛苦会持续到青春期并不罕见。继续阅读，了解更多有关症状、治疗方案和其他不应忽视的潜在原因的信息。
生长痛的症状
如果你的孩子患有生长期疼痛，他们可能会抱怨大腿、小腿、膝盖后部和小腿疼痛。尼尔森博士说：“疼痛可能发生在手臂和上半身的其他部位，但通常与下半身症状有关。”。
这些身体疼痛通常发生在晚上或晚上，有时也会发生把孩子从睡梦中叫醒好消息是，它们通常在早上就消失了，很少有坏到影响日常活动的程度。
治疗生长痛
虽然没有治愈成长期疼痛的万能药，但你可以做一些事情来帮助缓解孩子的疼痛。Nelson博士分享了以下建议：
- 按摩。轻轻地擦患处抚慰和安慰。这可以帮助你区分成长中的痛苦和更严重的痛苦。如果您的孩子因疼痛而畏缩，或者因为疼痛太重而不让您触摸他们，您一定要向他们的医疗保健提供者询问（我们将在一分钟内讨论要注意的异常症状）。
- 服用非处方止痛药，如扑热息痛或布洛芬。永远不要给你的孩子服用阿司匹林，因为它与雷氏综合症有关，雷氏综合症是一种罕见但危及生命的疾病。
- 加热。他们可以在温热的浴缸里泡个澡，或者用加热垫或热敷。读“冰与热”学习哪种方法治疗疼痛更好。
- 鼓励伸展运动。对于更活跃的儿童，温和的拉伸可以增加灵活性，帮助缓解疼痛。
- 提供保证。没有数据表明孩子们需要停止孩子们应该玩的任何常规活动！让他们知道这些“成长的烦恼”是正常的，并鼓励他们继续前进。为了帮助减轻一些疼痛，让他们休息一段时间，并参加各种不同的活动，以确保他们使用不同的肌肉群。
你的孩子应该什么时候去看医生？
您的孩子可能有一些疼痛，但让他们的医生知道您和/或您的孩子可能存在的任何担忧或担忧是无伤大雅的。但是，如果您的孩子出现以下任何症状，您的孩子应该立即由他们的医疗服务提供者看望：
- 同一部位的疼痛不会消失，每天都会发生，早上也不会消失
- 对触摸敏感的区域，肿胀或红色
- 只影响身体一侧的疼痛
- 一瘸一拐
- 发烧、发冷、盗汗、体重减轻或尿黑
如果不是成长的痛苦呢？
腿部和手臂疼痛在成长中的儿童和青少年中很常见，通常无需担心。但是如果疼痛持续并且他们出现上述任何症状，你应该和他们的医生谈谈。某些情况可能导致类似于生长痛的症状，例如：
Nelson博士说：“通常情况下，你的医生可以通过全面的病史和体检来评估医生就诊期间的慢性身体疼痛。”。“如果您的医生有相关特征可能需要成像，如X光检查，以及进一步评估的实验室工作。”
虽然你无法避免成长过程中的疼痛，但一定要去看你孩子的医疗服务提供者，确保他们的疼痛没有其他原因。到在你附近找一位主頁(欢迎您)健康专家，请访问bannerhealth.com。
