你终于让你的孩子睡着了后一场噩梦偷偷溜出房间的时候砰!你的一只脚趾撞到墙上。哎哟!
你一瘸一拐地回到床上，想着一切都会好起来的，但第二天早上醒来时，你的第二个脚趾看起来肿了，还有点歪。快速搜索谷歌会发现你的脚趾很可能脱臼了。
什么是脚趾脱臼?
“脚趾脱位是指一个关节的骨头完全分开，使组织或韧带保持在一起，被迫离开它们通常的位置，”他说约瑟夫Dobrusin他是班纳健康中心的足科医生。主頁(欢迎您)“脚趾可以从正常到半脱位(部分脱位)再到完全脱位。”
一般脚趾可以打乱趾骨联合处(或脚趾的骨头)加入:远端关节(最接近你的脚趾的尖端),近端指间关节(脚趾)中期或跖趾关节(脚趾和脚)。
“随着时间的推移，脚趾脱臼通常是由于出生缺陷或进行性疾病，如类风湿性关节炎或锤状趾，会导致指关节和关节从正常收缩到脱臼，”多布辛医生说。然而，脱位也可以发生在钝性创伤(如深夜踩到脚趾!)，重复的时刻造成的磨损和撕裂或者从某些运动和活动中。
脚趾脱位的迹象是什么?
脚趾脱臼的症状可能包括:
- 肿胀和瘀伤
- 脚趾看起来不合适，弯曲或弯曲
- 用脚趾移动和行走困难
- 疼痛和压痛
- 脚趾麻木或刺痛
脚趾脱位的棘手之处在于，其中一些症状可能会模仿扭伤、骨折或脚趾骨折的症状，所以最好立即寻求医疗帮助。
“如果你不能正确处理伤口，你可能会有进一步受伤的风险，”多布吕辛博士说。“虽然这种情况的比例很低，但如果脱臼挤压血管，如果不尽快修复，可能会对脚趾组织造成永久性损伤。”
如何诊断脚趾脱臼?
在大多数情况下，诊断是通过临床检查和x光检查确定的。
Dobrusin博士说:“x光通常是用来确定脱位发生的位置，以及寻找其他损伤，比如骨折。”
怎样治疗脚趾脱臼?
当谈到治疗脱臼时，你会首先想要寻求医疗护理。不要试着自己把脚趾放回原位!相反，注意不要移动你受伤的脚趾，冰敷它以减少肿胀和疼痛，并保持你的脚抬高，直到你可以进行评估。
脱位治疗的目标是重新调整关节内的骨骼，这被称为复位。复位可以闭合(不需要手术)或切开(需要手术)。
封闭的减少:在闭合复位中，你的医疗人员将使用局部麻醉剂麻醉部位，并将你的骨头拉回原位。
切开复位:如果你的脱位很严重或者闭合复位不成功，你的医生可能会建议你进行手术。
脚趾脱臼的恢复是什么样子的?
在趾骨复位后，恢复可能包括:
- 用胶带把脚趾绑在附近健康的脚趾上
- 使用夹板，石膏，步行靴或拐杖
- 休息,糖衣和脚高度
- 物理治疗，恢复力量，灵活性和活动范围
- 缓慢恢复正常活动
无论你的复位是打开的还是关闭的，准备好愈合需要一段时间。
“对大多数人来说，这可能需要6到12周的时间，取决于畸形的情况，修复问题需要多少工作，等等，”多布吕辛博士说。“重要的是要记住，一旦你的脚趾脱臼，它可能很容易再次脱臼，所以重要的是不要急于愈合过程。”
我能做些什么来防止脚趾脱臼呢?
虽然有些原因可能是你无法控制的，但你可以通过以下方法来降低受伤的风险穿合适的鞋在运动或其他活动中进行保护。
