没有人喜欢被冷落。但是如果你自己的肩膀给了你冰冷的接待呢？这绝对不是你应该拒绝的事情，因为你可能有一种叫做冻结肩或粘连性关节炎的疾病。
什么原因导致肩周炎？
你是否开始感到肩膀僵硬、疼痛和活动受限？这可能是由于伤害或过度使用，某些疾病，但有时很难确定其原因。
“冻结的肩膀可能是由于受伤或过度使用造成的，这需要固定肩膀，但大多数冻结的肩膀似乎没有严重受伤，有些是自发发生的，”他说泰勒·柯林斯，医学博士，美国医学院骨科运动医学外科医生Banner H主頁(欢迎您)ealth的TOCA唯一的警告信号是肩部疼痛和僵硬，这似乎是无缘无故的
虽然还不清楚为什么有些人会开发，而有些人不会，但有些群体可能面临更大的风险。这些措施包括：
- 患有内分泌失调的患者，如糖尿病和甲状腺疾病
- 由于严重受伤或手术，您必须停止以正常方式使用肩部
- 40岁以上的人，通常是女性多于男性（无论谁说年龄只是一个数字，他都不必处理关节痛！）
- 还有一种联系心脏病，肺部疾病，类风湿性关节炎和中风
肩周炎的症状是什么？
当肩关节周围的结缔组织发炎和僵硬，从而限制肩部活动时，就会发生冻结肩。手臂的动作可能会变得非常有限，有时即使是最小的动作也会导致巨大的疼痛。疼痛可以在肩膀周围感觉到，但也可以从颈部到肘部。
肩周炎通常会经历三个阶段，每个阶段都有自己的症状：
- 冰冻的：这是肩部发炎并形成疤痕组织的最早阶段。在这个阶段，你通常会有相当多的疼痛和僵硬。
- 冻结：冻结期发生在冻结期之后，此时肩胛囊增厚并留下疤痕，但未发炎。你可能会僵硬，但大多数疼痛已经减轻。然而，剧烈拉伸可能会有一些疼痛。
- 解冻：这意味着，解冻阶段是肩部开始恢复，然后逐渐恢复全部力量和活动范围。
如何诊断肩周炎？
诊断肩周炎只需要病史和体检。他们会检查你的疼痛程度，你的主动活动范围，你的被动活动范围（当他们为你移动时），并会注意到不同之处。
一般来说，身体检查就足以诊断出肩周炎，但他们可能会要求进行X光检查，以排除关节炎等其他问题。
科林斯博士说：“关节炎是唯一一种会导致缺乏被动活动范围的肩部疾病。”。“一般来说，关节炎会在数月到数年的时间里逐渐发作，疼痛和活动丧失，而在冻结的肩膀上，这种情况发生得更快。如果需要，X光可以明确区分关节炎和冻结的肩膀，但磁共振成像没有必要进行诊断。”
如何治疗肩周炎？
好消息是，绝大多数冻结肩膀对非手术治疗反应良好。治疗的重点是控制疼痛，恢复运动和力量，但科林斯博士警告患者要非常耐心。
柯林斯博士说：“对于大多数人来说，所需要的只是一个良好的伸展运动计划和大量的耐心，因为没有速效疗法。”。“大多数患者通过简单的拉伸或运动疗法得到改善物理疗法和非处方抗炎药来控制疼痛。如果疼痛持续，类固醇注射会非常有帮助。”
什么时候建议手术？
肩部手术的必要性不太常见，但如果保守治疗无法治疗疼痛和症状，可能是一种选择。
科林斯博士说：“我总是建议患者尝试至少三个月的拉伸计划或物理治疗，只有在患者活动范围不可接受或恢复时间过长时才建议进行手术。”。“需要注意的是，如果在冷冻阶段进行手术或操作，通常不会成功，因为持续的炎症会使肩部处于疤痕组织重建的高风险中。”
肩膀冻僵的人的长期前景如何？
有人说“耐心是一种美德”，这是有原因的。一个冷漠的人可以考验这一点。
尽管这可能缓慢而乏味，但大多数患者表现良好，经保守治疗后疼痛减轻，活动范围接近正常。然而，一些患者出现残余不适或僵硬并不罕见，但通常情况下，这是轻微的。
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