肩膀和肘部疼痛

肩膀和肘部的疼痛可能是关节炎或滑囊炎等疾病的结果，但更常见的是由损伤引起的，可能是简单的拉伤或肌腱撕裂。

了解肩膀和肘部

肩膀就是我们所知的球窝关节。这是因为上臂呈圆形，与肩胛骨的凹窝相吻合。肩膀内的关节非常灵活，事实上，比身体的任何其他关节都更灵活。

肘关节是连接前臂和上臂的铰链关节。一个铰链关节允许灵活性在手臂的下部。

肩关节和肘关节是由韧带、肌腱和各种软组织连接在一起的。韧带连接骨头和其他骨头，肌腱连接骨头和肌肉。这些区域覆盖着一层薄薄的软骨，可以减少运动时的摩擦。如果疾病或损伤造成损伤，你可能会感到疼痛、麻木或活动范围减弱。因为肩膀和肘部被大量使用，它们通常容易受伤或失调。

肩膀和肘部状况

有许多疾病，既有的或新的，可以导致肩膀疼痛，包括:

滑囊炎-一种由小的、充满液体的囊(称为滑囊)发炎引起的疼痛症状，滑囊保护和润滑肩膀和肘部周围的骨头、肌腱和肌肉。

关节炎-也被称为骨关节炎，这种疾病是由软骨退化或软骨缺失引起的，软骨是骨头之间的弹性覆盖物，会引起骨头之间的摩擦，导致关节疼痛。

肘管综合征-与众所周知的腕管综合症类似，肘管综合症是由于长时间使用、倾斜或处于尴尬的姿势而对肩膀或肘部造成压力。

肩关节或肘关节-肩膀或肘关节损伤，造成软骨损伤，造成骨头之间的摩擦，疼痛或失去活动能力。

“冻结”肘-原因还有些不确定，但“冻结”肘关节是肘关节逐渐退行导致的疼痛和活动受限，可导致肘关节瘢痕组织。

肩膀和肘部受伤

与你的医生一起正确分类肩膀或肘部损伤是非常重要的，这样才能进行有效的治疗。常见的肩部和肘部损伤包括:

网球肘-连接前臂肌肉的肌腱炎症，由紧张、过度使用或创伤引起。表现为肘部肿胀和疼痛，掌心的移动使疼痛加剧。

高尔夫球肘-肘关节的炎症，骨头与肌腱相连。高尔夫球肘是由反复运动引起的，可导致活动受限，肿胀和疼痛。

肌腱炎-肩部或肘部肌腱过度使用或损伤引起炎症和刺激，导致肌腱和神经撞击(挤压)。随着时间的推移，这种挤压会导致疼痛加剧以及身体其他部位的疼痛。

肩袖损伤-肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的集合，保持上臂骨牢固地在肘关节窝中。如果这些肌腱扭伤或撕裂，会导致剧烈的疼痛，如果不及时治疗，会导致肩关节进一步损伤。

肩或肘脱位-一种导致骨头从关节处移位的损伤。脱位会对周围的肌腱、肌肉和神经造成损伤。

肩膀或肘关节超负荷-游泳、棒球或网球等活动引起的疼痛和炎症。这是由轻微创伤或关节磨损引起的，可引起剧烈疼痛，尤其是在夜间。

肩肘治疗

大部分肩部和肘部疼痛可以用R.I.C.E.(休息、冰敷、压迫和抬高)方法治愈。再加上非处方消炎药，如NSAIDs(非甾体类消炎药)，可以帮助缓解肿胀和疼痛。

使用夹板、支架或吊带帮助身体的特定部位休息，直到疼痛消退。然而，这些不应该一直使用，因为它们会降低柔韧性，减少肌肉量。

如果保守治疗不能缓解疼痛，医生可能会推荐物理治疗或其他治疗方法，如注射，以帮助愈合。

肩肘外科

如果所有其他的治疗方法都已用尽，但仍有疼痛或行动不便的问题，可能需要手术。治疗肩部和肘部损伤的常见手术方法包括:

关节镜检查——一种外科手术，通过小切口和一种特殊的摄像机，让外科医生移除疏松或受损的软骨、骨头碎片或骨刺，以减轻疼痛并恢复活动能力。

旋转肌手术一种常见的肩部手术，通过肩关节镜下的小切口进行。外科医生在茎上钻小孔来固定一个“补丁”(通常使用一块肌腱)，以固定由肌腱套撕裂引起的不稳定。

肩关节或肘关节置换-如果关节损伤超出关节镜修复范围，可能需要全部或部分肩关节或肘关节置换。

了解更多关于肩关节置换手术的信息。

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