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如何确定你的骨骼是否足够强壮

随着年龄的增长,你的骨骼会变得越来越薄,越来越虚弱。这意味着你患骨质疏松症甚至骨折的风险更高。

一种简单、无痛的扫描称为双能x射线吸收仪(DEXA)扫描可以测量骨骼的密度以帮助评估其强度。亚利桑那州Banner Health的放射技师吉尔·琼斯说:“DEXA扫描使用低剂量x射线检查骨骼。基本上,他们测量骨骼中的钙含量,并将其与同性、年龄和种族的其他人进行比较。”。主頁(欢迎您)

这是应该做DEXA扫描的人

如果你是一个65岁以上妇女或者,对于70岁以上的男性,您的医疗保健提供者可能会建议您进行DEXA扫描。为什么不同的年龄推荐?女性比男性更容易患骨质疏松症。在美国,大约80%的骨质疏松症患者是女性,而且几乎50岁以上的女性中有五分之一患有骨质疏松症根据疾病控制中心(CDC)的数据,他们的大腿或脊椎。如果你更年轻,但有更高的骨质流失风险,你也可能需要DEXA扫描。

下面是做DEXA扫描的感觉

琼斯说:“这是一个无痛的过程,只需要10到15分钟。”。“你唯一需要做的准备就是停止服用钙或钙维生素D检查前24小时服用补充剂,因为它们会出现在扫描上。“如果扫描区域没有任何金属,你可以穿自己的衣服。

你将躺在桌子上,在两到三个区域接受低剂量x射线检查,通常是下背部、臀部和前臂。琼斯说:“人们经常问我们为什么要看下背部和髋部。这是因为身体中巨大的负重骨骼使我们能够准确地测量骨骼的矿化度。如果我们在这些骨骼中发现骨质疏松症,那么较小的骨骼发生骨质疏松症的可能性很高。”。

DEXA扫描的x射线剂量非常低,仅够扫描显示骨骼的矿化。它不能显示骨折、关节炎或其他骨骼疾病。

以下是结果可以告诉你的

如果你的结果正常,你可能会每隔两三年进行一次后续检查,以确保你的骨骼没有任何变化。如果你的结果显示有骨质疏松症的迹象,你的医疗保健提供者可能会推荐处方药,帮助你减缓骨质流失。您的医疗保健提供者也可能建议您可以采取的其他步骤帮助减轻骨质疏松症的影响,如负重运动、多种维生素、钙和维生素D。

底线

随着年龄的增长,骨骼失去力量是很常见的。女性从65岁开始,男性从70岁开始,平均风险为70岁,DEXA扫描可以帮助观察骨骼变弱的迹象。如果发现迹象,您可以采取措施使其尽可能牢固。

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