欺负者。我们在电视和电影中都见过他们，我们可能在童年时期甚至在工作场所或育儿团体中也遇到过一些。他们有各种形状和大小，来自各种背景和教养，甚至来自养育家庭。但是当你遇霸在你自己的屋檐下，你的孩子？
作为父母，当你得知你的孩子故意给另一个或多个孩子造成痛苦和羞辱时，你可能会感到震惊。事实上，你可能有点防御性。你的孩子怎么会这样？
为什么孩子欺负人？
通常，人们认为欺负者是“坏人”，但有一件事是否定了他们仍然是可以学习和成长的人，最重要的是，他们有能力改变。甚至像这样的角色《卑鄙女孩》中的里贾娜·乔治或者是来自《辛普森一家》的纳尔逊，他们是恶霸的原型，他们有不安全感，可能受到伤害，或者在家里或学校没有满足某些需求。
“通常，欺凌是由于缺乏自尊或学习行为造成的，”医学博士Adeola Adelayo说，他是一名患有精神疾病的执业精神病医生班纳行为健康医院. “他们可能在家里或学校里缺乏关注，甚至可能在家里受到兄弟姐妹或父母的欺负。”
好消息是，一个欺负人的孩子并没有失去一切。作为父母，你可以扮演一个非常重要的角色。尽管吞下这颗参差不齐的小药丸可能很难，但你可以帮助你的孩子学习新的方法，以更恰当的方式处理他们的感受和与他人的冲突。
Adelayo博士分享了以下帮助改变孩子欺凌行为的技巧。
如何帮助欺负人的孩子
认真对待。如果你从老师或家长那里听说你的孩子在欺负他人或参与欺负行为，一定要认真对待——这包括他们参与集体欺负的情况，他们对他人的骚扰或痛苦做出了贡献或没有采取任何行动。
“在这个时代，沉默不再是可以接受的，”阿德拉伊博士说。“年轻人因为这种行为而自杀。我们不能坐视不管。我们必须站起来为他人说话。”
沟通是关键。和你的孩子谈谈，找出他们为什么欺负你。Adelayo博士建议从这样的事情开始：“我今天接到一个电话，说你参与了一些欺凌行为。我真的很担心。你能告诉我发生了什么事吗？”
找出原因。了解原因有助于进行干预。给你的孩子说话的空间，并确保他们知道他们可以坦诚相见，即使是你家里的扳机。
“欺负行为可能是由于自卑，抑郁、焦虑，家庭中发生的事情的结果，如离婚或离婚药物滥用”阿德拉伊博士说。“这有助于找出问题的根源，以便您可以适当地解决该行为。”
适当地称呼。解释您孩子的行为和行为对他人造成伤害。辱骂、戏弄、殴打、网络欺凌或散布谣言等行为都是不可接受的。尤其是对于年幼的孩子，他们需要知道伤害另一个孩子是不可接受的。和你的孩子谈谈什么是合适的，什么是不合适的。
给出后果。如果你的孩子是参与网络欺凌，这可能意味着他们在一段时间内失去了所有的技术用途——手机、iPad和电脑。对于其他轻微的违法行为，可能是电子产品或某些特权，持续一段时间，直到他们开始表现出更亲社会的行为。
教授亲社会行为。通过帮助他们学习基本技能来解决他们的社交技能，比如如何与他人进行适当的对话，如何恭敬地问候他们遇到的人（即使他们不是朋友），以及学习自尊、积极应对机制和积极的人际关系。此外，你的孩子为自己的行为道歉也是有帮助的。
监控他们的行为。与学校保持开放的沟通渠道，并观察欺凌的迹象。这可能意味着，如果你的孩子在学校或与其他人一起表现出亲社会的行为，你可能需要跟进老师，看看事情进展如何，并在家里给予他们大量的表扬。
考虑心理咨询。如果您觉得您的孩子可以从与其他人交谈中获益，请安排与持照行为健康专家的预约。不要等到欺负行为重复出现。
阿德拉伊博士说：“有时候，这对那些感觉装备不良的父母或者那些不愿意向父母敞开心扉的孩子来说是有帮助的。”。“有时，这种方法可以让孩子们公开表达自己的感受，而不必让父母生气、伤心或沮丧。”
到找一位行为健康专家靠近你，参观bannerhealth.com. 另外，这里有一些为您和您的孩子找到合适治疗师的提示.
有关预防欺凌的更多信息，请查看以下附加资源：
