随着年龄的增长，安全驾驶汽车所需的技能会开始退化，从而使驾驶变得更加危险。但你可能会把开车作为你的主要交通方式。放弃你的钥匙就像放弃了你的独立。
梅丽莎·拉克斯顿，创伤治疗中心伤害预防协调员旗帜-大学医学中心凤凰城她和我们分享了她对年龄越大开车越困难的一些因素的看法你可以做些什么来缓解他们。
关节和肌肉有问题
随着年龄的增长，你的关节可能会僵硬，你的肌肉可能会变得虚弱。这些变化会使你更难看清身后，快速转动方向盘或安全刹车。手指或脚失去知觉或刺痛会使驾驶或使用踏板变得困难。
你能做什么:
- 定期锻炼保持强壮和灵活。“运动可以帮助提高你的反应能力和活动范围，减轻疼痛和僵硬，并帮助你保持足够的力量来驾驶汽车，”Luxton说。
- 如果可能的话，驾驶一辆有自动变速器、动力转向、动力刹车和大后视镜的汽车。
- 如果你的腿有问题，考虑用手控制油门和刹车踏板。
视力下降
随着年龄的增长，你可能更难看到视线之外的人、物和运动。你可能需要更长的时间来阅读街道或交通标志或识别熟悉的地方。汽车前灯或街灯的眩光可能会使它在夜间更难看清。眼部疾病，例如青光眼，白内障，而黄斑变性和一些药物也会引起视力问题。
你能做什么:
- 保持挡风玻璃、后视镜和前灯清洁，并将仪表板上的仪表板亮度调高。
- 如果你在黑暗中看东西有困难，尽量减少夜间驾驶。
- 尽量避免在日出和日落时开车，因为太阳会直接进入你的视线。
- 如果你需要眼镜或隐形眼镜，确保你的处方是最新的和正确的。
- 如果你65岁或以上，每年去看眼科医生。询问是否有办法改善你的视力。
听力受损
随着年龄的增长，可能会变得更糟更难听到声音当你需要靠边停车或让路时，警报器会提醒你，比如喇叭声、警报声甚至是你自己车发出的噪音。
你能做什么:
- 开车时尽量保持车内安静。
- 50岁以后至少每三年检查一次听力。
- 和你的医生谈谈可以帮助你听力更好的方法。
- 如果你需要助听器，一定要在开车的时候戴着。打开车窗时要小心，因为微风会降低车窗的效果。
较慢的反应时间
随着年龄的增长，你可能不会像过去那样反应迅速。你可能还会发现你的注意力持续时间变短了，这使得你很难同时做两件事。
你能做什么:
- 在你和前面的车之间留出额外的空间。
- 当你需要停车时，尽早开始刹车。
- 尽可能避免在交通拥挤的地区或高峰时段开车。
- 在高速公路上靠右车道行驶。“那里的交通速度更慢，让你有更多时间做出安全驾驶决定，”Luxton说。
药物副作用
“许多药物的副作用会使驾驶变得不安全，”Luxton说。它们会让你感到昏昏欲睡、头昏眼花或比平时更不警觉。
你能做什么:
- 阅读药品标签并寻找有关驾驶的警告。
- 列出你所有的药物清单，并与你的医生或药剂师谈谈它们对你驾驶的影响。
- 如果你感到头晕或疲劳就不要开车。
痴呆症和阿尔茨海默病
患有非常轻微的阿尔茨海默氏症的人也许能够在某些条件下安全地驾驶。然而，随着记忆和决策能力的恶化，他们需要停下来，因为如果意外发生，他们可能无法迅速反应。“患有中度至重度阿尔茨海默氏症的人不应该开车，”Luxton说。
你能做什么:
- 当你被确诊时，让你的家人和朋友监控你的驾驶，如果他们发现问题，就干预。当你的痴呆症恶化时，你可能不会注意到你的驾驶有问题。
- 如果你忘记如何找到熟悉的地方或你的家，是时候停止开车了。
有迹象表明你应该担心年长的司机
勒克斯顿说，这些标志可能意味着老年人的驾驶能力正在恶化:
- 经常与人擦肩而过，或在汽车、栅栏、邮箱、车库门或路缘上留下凹痕和擦伤。
- 2张或2张以上交通罚单，或增加汽车保险费。
- 突然变道、转入其他车道、无故刹车、加速、未按转向灯或未按转向灯行驶等。
- 花很长时间去做一件简单的差事却不知道为什么，这可能意味着他们迷路了。
- 把刹车和油门搞混了。
如果你注意到了这些迹象，以下是你可以告诉你所爱的人的驾驶方式:
- 尊重对方，但不要害怕或退缩。理解转变的困难。“你的爱人在放弃钥匙时可能会经历一种深刻的失落感，不会开车会导致孤独和抑郁，”Luxton说。如果安全的话，试着慢慢地让老年人不开车。例如，你的爱人可能不再在夜间或高速公路上开车，或开始在特定的行程中使用班车服务。
- 给出具体的例子来说明你的担忧，比如，“你现在转过头比以前更难了，”或者“上次我们一起开车时，你在停车标志前突然刹车三次了。”
- 人多力量大。“如果不止一个家庭成员或亲密朋友注意到了，谈话就不太可能被视为唠叨，”Luxton说。爱人也会听公正的人的话，比如医生或驾驶专家。
- 帮助找到替代品。研究交通工具，或者在可能的情况下提供乘车服务。你所在地区的抗衰老机构照顾老年人定位器可能会为老年人提供免费或低价的公共汽车、出租车或拼车服务。一些教堂和社区组织有志愿者为老年人提供乘车服务。
底线
随着年龄的增长，许多因素会使驾驶变得更加困难和危险。但你可以采取措施在路上保持安全。如果你不会开车，其他交通工具可以帮助你到达你想去的地方。如果你愿意的话vwin.comac德赢官方首页 他们可以帮助你在年老时保持健康，班纳健康可以帮助你。主頁(欢迎您)
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