正如人们建议的那样社会距离在自我隔离方面，人们越来越担心青少年和年轻人在生活中没有像成年人那样认真对待公共健康警告。然而，社会距离对于所有年龄段的人来说都很重要，可以帮助他们阻止暴力2019冠状病毒疾病传播.
“虽然青少年和年轻人往往有一种强烈的无敌感，但对隔离的犹豫不决也是他们所处发展成长阶段的一部分——这是正常的，”医学博士Adeola Adelayo说班纳行为健康医院. “他们的社会关系是与生俱来的，也是很重要的。他们寻找社会关系，因为这是他们作为健康青少年应该具备的条件。”
虽然他们的智力是毋庸置疑的，但青少年和年轻人必须在他们生命的这个阶段超越他们注定要做的事情，以帮助减少冠状病毒的传播。
孤立在线带来了挑战
作为他们年龄的一个优势，年轻人和青少年是精通社交媒体的一代人的一部分，在与世隔绝期间能够接触到社交媒体是一种巨大的解脱。友谊很重要，所以人们应该通过电话、社交媒体或在线联系，让他们的情感需求得到虚拟的满足。
Adelayo博士说：“虽然他们很难被隔离，但他们可能会比大多数老年人处理得更好，因为他们对技术的熟练程度。”。
但是，对于那些通常感觉不到自己是人群一部分的青少年和年轻人来说，在线互动会让他们感到特别孤独。
Adelayo博士说：“他们在网上看到一群同龄人，在社交媒体上进行互动，他们会看到每个人都在谈论的事情，而他们不是其中的一部分。”。“如果你不是这个群体的一员，这确实是一个挑战。对于一些孩子来说，上网并不总是一个快乐的时刻。”
设置结构和基本规则
Adelayo博士说，在一天中有条理有助于减少焦虑。“锻炼、睡觉、吃饭、做功课或工作的时间——每个人都渴望某种结构，”她说。“确保时间是有条理的，而且事情并非都是免费的。结构是正常的。”
为青少年找时间虚拟地与朋友们在一起是很重要的，我们鼓励父母帮助他们的青少年将这一点放在首位。Adelayo博士说：“从Facetime上的艺术和手工艺到举办虚拟舞会，都要有创意，这样他们就不会因为不能去和朋友出去玩而感到痛苦。”。
与老师保持联系也有助于保持青少年在学业和社交方面的联系。她还建议给孩子布置一些任务，帮助他们做一些家务，这样你的孩子就会觉得自己很有能力，就像他们在这个前所未有的时刻做出了贡献一样。
调到你十几岁的时候
就像任何具有挑战性的情况一样，Adelayo博士建议家长关注孩子的感受。睡眠、食欲、兴趣和睡眠的变化焦虑这些都是父母应该关注的事情。在线 的欺负这也是值得注意的，因为在线活动肯定会增加。
Adelayo博士说：“如果你看到你的孩子比平均水平更挣扎，那就去帮助他们。”。“接触专业人士。”
父母应该与他们的青少年和年轻的成年子女进行对话，帮助他们获得观点，充分理解我们都在家的原因。阿德拉伊说：“坦率地说，我们为什么这么做，这不是世界末日。”。“对于一个孩子来说，这感觉就像是地球的尽头，在那里，一个成年人对未来有着展望。”
强调对公共健康和安全的益处是重要的，甚至寻找帮助他人的方法作为一个家庭，也能为每个人的心情带来好处。
阿德拉伊说：“这一切中的一线希望是，家庭可以从快节奏的生活中重新连接起来。”。“现在，它并不感到匆忙和匆忙。”
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