现在是一个棘手的时刻，因为我们都在努力导航2019年冠状病毒病(COVID-19)。活动被取消，学校关闭，我们听到要求保持社交距离的请求。你可能会问自己，“什么是社交距离，我如何遵守?”
“我们都希望尽最大努力保护自己和他人的安全，事实也是如此政府的推荐美国亚利桑那州社区部门地区感染预防主任Aarikha D’souza说:“我们一直都不清楚这到底意味着什么。”主頁(欢迎您)
什么是社交距离?
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，COVID-19通过受感染者咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在人与人之间传播。
来减缓COVID-19的传播根据美国疾病控制与预防中心的说法，人与人之间建议保持社交距离，这意味着远离聚集场所，避免大规模集会，并与他人保持至少6英尺的距离。D 'Souza说:“当某人打喷嚏或咳嗽时，如果你离得太近，你可能会吸入他们的飞沫，包括COVID-19，如果咳嗽的人患有此病。”
如何保持社交距离?
总统的《美国冠状病毒指南》建议避免10人以上的社交聚会。对于属于高危类别的个人——60岁以上的人和患有慢性疾病的人——指南敦促他们呆在家里，远离他人。即使你很年轻，或者健康，你也有风险，你的活动也会增加他人的风险。
D 'Souza还建议采取以下步骤，实现成功的社交距离做法:
- 居家办公，如果你有能力。如果不能远程办公，要经常洗手，避免接触鼻子和嘴，还有清洗和消毒你的即时工作空间。
- 如果可能的话，考虑让你的孩子远离学校或日托所。许多学校和日托设施已经暂时关闭，以帮助阻止COVID-19的传播。
- 把与其他孩子的儿童游戏约会被搁置。相反，鼓励孩子在公园里散步，带着宠物散步，骑自行车，徒步旅行，障碍课程，播放音乐，跳舞视频和户外体育锻炼，让他们保持活跃。游乐场和游乐设施可能不按需要经常清洁和消毒，因此可能长时间隐藏细菌，应避免使用。
- 远离病人。如果你正在为病人提供护理，请确保佩戴口罩并保持良好的手部卫生。
- 不握手或拥抱他人。不要用胳膊肘碰撞，考虑非接触的问候方式——在远处挥手或点头，用眼神交流。
- 避免在酒吧、餐馆和美食广场就餐。或者，使用免下车、取货、送货等方式。
- 推迟与他人的社交访问。利用FaceTime、Skype和其他免费视频聊天应用程序等技术来鼓励在线社交互动。
- 限制购物旅行基本杂货店和药房物品。当进入商店时，一定要使用提供的消毒湿巾，如果没有，洗手液是一个很好的替代品。
- 避免去养老院、养老院或长期护理机构，除非需要重要的帮助。
“上述建议是重要的步骤，否则健康的人可以尝试保持健康，减缓COVID-19的传播。我们都有责任尽我们所能防止COVID-19的传播。”“如果你有哪怕一点点疾病的症状——咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧——强烈建议你与包括家人在内的所有人保持距离，并将自己隔离起来，直到你感觉良好为止。”
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