鼻塞——无论你的年龄多大——都是不舒服的。它会使呼吸困难，你的头感到模糊，甚至你的喉咙发痒。作为成年人，我们可以用纸巾和非处方药来寻求帮助，但对于婴儿和幼儿来说，他们的鼻涕就是另一回事了。他们常常受父母的摆布。
“婴儿天生就会用鼻子呼吸。它们还不太擅长用嘴呼吸。乔纳森Skirko他是一名颅面整形外科医生和耳鼻喉科专家图森大学医学中心．“当它们鼻子不通气时，会影响进食和睡觉。当它与罕见情况有关时，甚至会很危险。”
一想到把鼻涕从别人的鼻子里掏出来，很多人就会觉得恶心，但一想到自己的孩子，父母就会卷起袖子，做他们该做的事。这可能会很可怕，尤其是当你第一次给宝宝洗鼻子时，但别担心。
Skirko博士分享了以下清洁宝宝鼻子的技巧。
清洁宝宝或蹒跚学步的孩子鼻子的小贴士和技巧:
1.盐水泵鼻喷雾剂
在鼻子里喷盐水，让他们把鼻屎喷出来，对大多数婴儿和幼儿都有很大的改善。
2.用鼻吸器把它们吸出来
鼻吸器结合生理盐水喷雾可以很好地清除所有黏稠物。
然而，问题是，现在市面上有很多产品，但只有少数能真正发挥作用。还有一些对一些父母来说有点难以接受，比如用嘴吸出鼻屎的设备。斯科尔科博士推荐了一种新的产品，它有一个泵和人体工程学设计，叫做博士Noze最好．它使用电池驱动的吸力来清除婴儿和儿童的鼻塞，而不是使用口腔。
斯科尔科说，尽管鼻吸引器可能有效，但要限制使用频率，“因为它们可能会导致创伤肿胀”。“你可以轻轻地推着孩子的鼻尖，用手机灯检查是否有厚厚的、坚硬的鼻屎。如果有的话，抽吸会有帮助。如果不行，吸力也无济于事。”
3.试试蒸汽疗法
当婴儿和成人鼻塞时，蒸汽能产生奇迹。试着冲个热水澡，让浴室充满蒸汽，然后和你的宝宝或蹒跚学步的孩子坐上几分钟。如果天气太热或宝宝感到不舒服，就呼吸新鲜空气。
4.把婴儿床床垫抬起来
在婴儿床垫的一端放一条折叠毛巾，让他们睡觉时抬起头来。增加的高度，即使只有一英寸，也可能让他们睡觉时鼻涕流出。它也可能有助于保持胃酸在肚子里，所以它不会导致肿胀。
(记住:永远把宝宝放在平躺着睡，不要在婴儿床里放东西！)
5.开一个冷的加湿器
干燥的空气会导致鼻塞，因此在孩子的房间里使用加湿器可能有助于增加空气中的水分，缓解烦躁干燥的鼻腔。
6.向他们展示如何（为幼儿）
当你的宝宝进入蹒跚学步的年龄时，他们将在发育方面更愿意通过一些指导和鼓励来学习如何擤鼻涕。
- 先教他们如何闭着嘴吸气和呼气。
- 然后试着用纸巾捂住鼻子嗅一嗅。
- 如果有趣的话就保持。斯基尔科博士说：“对我最小的孩子来说，他会擤鼻涕，但几乎不会。所以我告诉他要像绿巨人一样用力擤鼻涕，这很管用。”。
- 耐心地提醒他们，当鼻涕滴出来时要吹气。
- 把纸巾放在附近，方便拿取。
- 如果鼻子外部受到刺激，BoogyWipes或洗面纸有时会有帮助。
- 教他们如何正确处理组织（这样你就不会让它们散落在任何地方）以及如何洗手后。洗手是防止疾病传播的最好方法。
7.去看他们的初级保健提供者
虽然小孩子天生爱流鼻涕，但如果您担心宝宝或幼儿的鼻塞，或者他们出现任何其他疾病迹象，如呼吸困难、喘息、发烧或咳嗽，请联系他们的医生。
偶尔孩子可能会有严重的充血，因为感冒或鼻窦炎或者可能与罕见的鼻腔异常、哮喘或严重过敏有关，这可能需要去看医生小儿耳鼻喉专科医师或者一个儿科治疗．
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