如果你的疼痛从下背部一直持续到臀部、腿部、脚踝或脚，可能是坐骨神经痛。坐骨神经痛是坐骨神经痛引起的一种疾病。
“坐骨神经痛通常持续疼痛，但运动或活动会加重疼痛，”他说约翰·赫伯特，医学博士，美国医学院神经外科医生班纳-北医科大学在亚利桑那州的图森。疼痛伴随着麻木和刺痛是很常见的。
什么导致坐骨神经痛？
通常，是椎间盘突出或脊椎上的骨刺挤压了坐骨神经的一部分，导致了这些症状。
坐骨神经痛主要发生在30多岁和40多岁的人身上。赫尔伯特博士说：“在这个群体中，超过90%的人不用手术就能恢复健康。”。
坐骨神经痛是如何诊断的？
坐骨神经痛是很难诊断的，因为背痛非常普遍，并且有很多原因。您的医疗保健提供者将：
- 请你解释一下你在哪里感到疼痛以及疼痛的感觉
- 做神经学检查
- 最有可能的是，推荐一个磁共振检查寻找椎间盘突出、骨刺或其他引起疼痛的原因
如何预防坐骨神经痛？
没有办法100%保证你会避免坐骨神经痛，但是你可以采取措施降低你患坐骨神经痛的风险。
超重、吸烟或两者兼有的人最容易患坐骨神经痛。因此，将体重控制在理想体重的10磅以内和避免使用尼古丁产品是避免吸烟的两个最好方法。
Hurlbert博士还建议你保持核心体能和力量，注意避免损伤脊椎。举个例子，记得用你的腿而不是你的背来举。
如何治疗坐骨神经痛？
如果你的医疗服务提供者诊断出坐骨神经痛，许多不同的治疗方法可以帮助你治愈和减轻疼痛。在症状开始后的前6至12周内，您可以考虑：
如果你认为你可能患有坐骨神经痛，在你浪费太多时间之前，先和你的医疗保健提供者谈谈。赫尔伯特博士说：“如果你的症状越来越严重或持续12周以上，手术可能是最好的选择。”。
你应该什么时候立即寻求护理？
如果你双腿坐骨神经痛，会阴麻木，或脚跟或脚趾站立时虚弱，请尽快就医，因为这些症状可能是医疗急救的迹象。
底线
背部受伤并出现坐骨神经痛症状是很常见的。如果你这样做了，请咨询你的医疗保健提供者。大多数人不用手术就能痊愈。如果你需要vwin.comac德赢官方首页 ，健主頁(欢迎您)康可以帮助你。
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