你已经听过谚语，“脖子上的痛苦”。任何经验丰富的背痛的人都可能同意应该改变为“背部疼痛”的谚语。背部和颈部疼痛的常见原因是一个herniated disc,也称为椎间盘突出。According to the National Center for Biotechnology Information (a division of the National Institutes of Health), for every 1,000 adults, 5 to 20 cases of椎间盘突出每年都被诊断出来。
“虽然许多人将椎间盘好疼痛有关，但是这种类型的条件也可以感受到身体的其他区域，”据乔纳森兰德斯曼，MD，脊椎外科医生主頁(欢迎您)横幅健康诊所在Glendale，AZ。“根据哪个磁盘损坏，可以在背部，肩部，颈部，手或身体的其他部位接触到脊柱的受影响部分的疼痛。”
什么是椎间盘？
从头到下到臀部区域的脊柱由26个骨头组成，称为椎骨。“在每个椎骨之间都是光盘（这是软骨纤维的硬壳，具有柔软的流体核心，“Landsman博士说。柔软的内核含有吸收运动冲击的脊髓液，并允许脊柱灵活。“
根据Landsman博士的说法，当一个圆盘变得突出，这意味着柔软的内部部分推动（围绕）或泄漏（破裂）通过较硬的外部。来自圆盘的逃逸脊髓刺激了附近的神经，这是导致疼痛或麻木的原因。
椎间盘突出的原因
突出的椎间盘最常发生在30至50岁之间的成年人，更常见于男性。“我们经常不知道究竟是什么造成了突发的光盘，但有时从事身体上艰苦的工作或活动的人会经历这种情况，”兰德斯曼博士说。
可能的椎间盘突出的原因包括：
- 重复弯曲或扭转下背部
- 提升重物，特别是如果没有正确完成
- 在很长一段时间内处于相同的位置
- 携带额外的体重
- 生活不活跃的生活方式
也许令人惊讶的是，另一个椎间盘突出的原因是吸烟。这是因为吸烟导致血管周围的血管和椎间盘，以减少重要营养成分到达光盘的能力。
椎间盘突出的症状和治疗
椎间盘突出的症状可包括疼痛，麻木或弱点。“脊柱在一起将你身体的不同部位连接在一起，就像你的头部，胸部，肩膀，胳膊，骨盆和腿，所以在你体验症状的地方取决于佩戴的光盘或光盘，”兰德斯曼博士说。
为了治疗你的椎间盘，您的医生可能会以保守的选择开始物理疗法要么被动疗法喜欢按摩。此外，他们可能会推荐过度柜台的药物，肌肉放松或注射抗炎药物，如可可酮以缓解疼痛。如果这些方法不提供救济，可以提出帮助缓解受影响神经压力的手术，作为最后的手段。
If you’re living with back pain and experiencing symptoms that could be related to a herniated disc, an orthopedic doctor or your primary care doctor can do a physical exam to get to the root of what’s causing your pain and set you up with a treatment plan. To find a Banner Health care provider, visitvwin.comac德赢官方首页 。
