有时感到焦虑是正常的，无论是在人群前讲话，坐飞机还是参加工作面试，所有这些都会引发焦虑。但对很多人来说，焦虑并不只是偶尔的紧张。这是一个心理健康问题，会影响他们的功能。
根据美国焦虑与抑郁协会(Anxiety and Depression Association of America)的数据，美国每年有4000万成年人患有焦虑症，占美国人口的18%以上。Saurabh Jauhari，医学博士，精神科医生主頁(欢迎您)班纳健康中心他说，对很多人来说，对焦虑的恐惧比实际的焦虑更麻烦。例如，你对工作面试的忧虑可能比你在面试中经历的焦虑更严重。
幸运的是,治疗对焦虑反应良好．你的医生可能会为你推荐一种治疗焦虑的处方药——以下是六种最常见的处方药。
5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和5 -羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)
SSRIs和SNRIs通常是治疗焦虑的一线药物。常见的SSRI品牌是Celexa, Lexapro, Luvox, Paxil和Zoloft，常见的SNRI品牌是Pristiq，欣百达和文拉法辛XR。
- 优点:它们对很多人都有效，而且有可靠的安全性。
- 缺点:它们可能需要4到6周的时间才能在你的体内形成。它们可能会导致恶心、呕吐或腹泻，并可能导致低钠水平。对于一小部分人来说，它们会导致性方面的副作用。
Vistaril
Vistaril是一种抗组胺药，可以治疗过敏引起的瘙痒和焦虑。
- 正方观点:你可以根据需要服用Vistaril，以缓解短期焦虑，比如在手术前。
- 缺点:它会导致口干、头晕、视力模糊或便秘。
Buspar
Buspar会增加让你感觉良好的神经递质血清素和多巴胺的水平。
- 优点:除了缓解焦虑，它还能改善你的幸福感，帮助你更清楚地思考，更少地担心。
- 缺点:它会导致头晕、困倦和恶心。
阿立哌唑和思瑞康
阿立哌啶和思瑞康是抗精神病药物，可以通过帮助平衡某些大脑化学物质来治疗一系列心理健康和情绪障碍。
- 优点:它们起作用很快，所以你可以在几天内得到缓解。
- 缺点:它们会让你昏昏欲睡，但如果你有睡眠问题，这可能是一个好处。它们会引起痉挛、口干和不自主的身体运动。
苯二氮平类药物
苯二氮卓类是镇静剂，常见的有安定和阿普唑仑。
- 正方观点:他们可以立即给你缓解。
- 缺点:你只能短期使用，因为你会变得依赖他们并建立对它们的抵抗力。
β-受体阻滞药
受体阻滞剂普萘洛尔被批准用于治疗社交焦虑。
- 优点:你可以在舞台表演或公开演讲前服用它来减轻焦虑。它不会让你犯困。
- 缺点:它会导致低血压或头晕。
有这么多选择，你怎么选择呢?
你的医生可以推荐最好的药物来帮助控制你的焦虑。焦虑症有不同的类型，所以不同的药物对你的类型可能是更好的选择。你的医生也会考虑你的其他健康状况和药物，以及你是否有对某种药物反应较好的家族史。由于你可能长期服用药物，你可能想要考虑负担能力。
还有什么其他治疗方法可以帮助控制焦虑?
治疗焦虑的药物是安全有效的，对很多人来说是很好的选择。但有些人想避免药物治疗，有些人想把药物和其他治疗结合起来。你可以尝试:
- 心理治疗。认知行为疗法是治疗焦虑的一线疗法，而恐惧可以对生物反馈和暴露疗法产生反应。
- 压力管理技巧。你可以学习呼吸技巧和渐进式肌肉放松来减少焦虑。
- 生活方式的修改。充足的睡眠、锻炼、避免饮酒、非法药物和过量的咖啡因有助于减轻焦虑。
- 支持组。与与你有相同经历的人联系是很有价值的。
底线
“焦虑会使人衰弱，但它是可以治疗的，”乔哈里博士说。通过正确的治疗、生活方式的改变和药物治疗，你可以控制你的焦虑，你将能够很好地工作，富有成效地生活。
如果你想转诊给Banner Health主頁(欢迎您)的心理健康专家，他可以帮助你治疗焦虑vwin.comac德赢官方首页 ．
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