鼻塞——不管你的年龄多大——都不舒服。它会使呼吸困难，你的头感到模糊，甚至你的喉咙发痒。作为成年人，我们可以用纸巾和非处方药寻求帮助，但对于婴儿和幼儿来说，他们的鼻涕就是另一回事了。他们常常受到父母的摆布。
“婴儿天生就会用鼻子呼吸。它们还不太擅长用嘴呼吸。乔纳森Skirko她是一名颅面整形外科医生和耳鼻喉科专家Banner -图森大学医学中心．“当他们的鼻子不通时，会影响他们的进食和睡眠。当它与罕见情况相关时，它甚至可能是危险的。”
很多人一想到从别人的鼻子里拔鼻屎就会想吐，但一想到自己的孩子，父母们就会卷起袖子，做他们该做的事。这可能会很吓人，尤其是你第一次给宝宝洗鼻子的时候，但别担心。
Skirko博士分享了以下清洁宝宝鼻子的技巧。
清理宝宝或幼儿鼻子的技巧:
1.生理盐水泵喷鼻剂
大多数婴幼儿在鼻子里喷盐水，让他们把鼻屎喷出来，都会有很大的改善。
2.用鼻吸器把它们吸出来
鼻吸引器和生理盐水喷雾器可以很好地把黏糊糊的东西弄出来。
然而，问题是，现在市面上有很多产品，但只有少数真正有效。还有一些对一些父母来说有点难以忍受，比如用嘴吸鼻涕的设备。斯科科博士建议使用一种更新的产品，它有一个泵和一个符合人体工程学的设计，叫做博士Noze最好．它不使用你的嘴，而是使用电池供电的吸盘来清除婴儿和儿童的鼻塞。
斯科科博士说，虽然鼻吸引器是有效的，但要限制使用频率，“因为它们可能会导致创伤引起肿胀”。“你可以轻轻地把孩子的鼻尖往上推，用手机灯向内看有没有厚厚的、硬的鼻屎。如果有，抽吸可以帮助。如果没有，吸盘无助于肿胀。”
3.尝试蒸桑拿
当婴儿和成年人鼻塞时，蒸汽可以产生神奇的效果。试着在浴室里蒸个热水澡，和你的宝宝或幼童坐在一起几分钟。如果天气太热或者你的宝宝感到不舒服，去呼吸一些新鲜空气。
4.抬高婴儿床的床垫
在宝宝睡觉的时候，在床垫的一端放一条折叠毛巾来抬高他们的头。增加的高度，即使只有一英寸，也可能会让鼻涕在他们睡觉时流出来。它还可以帮助胃酸留在肚子里，所以它不会导致肿胀。
(记住:永远把宝宝放在平躺着睡，不要把东西放在婴儿床里！)
5.运行一个凉爽的加湿器
干燥的空气会导致鼻塞，所以在孩子的房间里安装加湿器可能有助于增加空气中的水分，缓解发炎、干燥的鼻腔通道。
6.向他们展示如何(针对幼儿)
当你的宝宝进入蹒跚学步的阶段时，他们在学习如何擤鼻涕方面会更成熟，需要一些指导和鼓励。
- 首先向他们展示如何闭着嘴吸气和呼气。
- 然后试着把纸巾放在鼻子上闻。
- 如果保持乐趣。“对于我的小儿子，他会擤鼻涕，但只是勉强。所以我告诉他像绿巨人一样用力吹，这就像魔法一样奏效了。”
- 耐心地提醒他们在鼻屎流出来的时候吹。
- 把纸巾放在附近，方便取用。
- 如果鼻子外面发炎了，布吉湿巾或乳液组织有时是有用的。
- 教他们如何正确处理纸巾(这样你就不会把纸巾弄得到处都是)，以及如何洗手后。洗手是防止疾病传播的最好方法。
7.去看他们的初级保健提供者
虽然小孩子天生就爱流鼻涕，但如果你担心你的宝宝或蹒跚学步的孩子流鼻涕，或者他们有任何其他疾病的迹象，如呼吸困难、气喘、发烧或咳嗽，请联系他们的医生。
偶尔孩子可能会因感冒或鼻窦炎或者它可能与罕见的鼻腔异常、哮喘或严重过敏有关，这可能需要去一家小儿耳鼻喉专科医生或者一个儿科治疗．
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