我们的学习时间很短，我们的学习原则也很好。vacunación，同时，新冠病毒感染的人必须限制住左心室的蛔虫。在餐厅的角落里和朋友们一起坐飞机度假。Creíamos是estábamos最后的流行病。
Resultó这是模棱两可的。在COVID-19的感染悬臂中，阿尔氏病的变异Delta对下降或增加有贡献。你好，我是también这是我的新朋友Desafíos精神健康与流行病的关系．
Navaid Khan医生，一个Banner Health的医生，explicó主頁(欢迎您) cuál这是一个不同的地方más最近的感染病例y cómo我们可以为我们的精神健康干杯continúa在这里。
Haz飞机对你来说是不安全的
"市长frustración是市民están enfrentando ahora es La falta de conocimiento "， dijo el Khan博士。“Hay gran incertidumbre”，agregó。没有sabemos cuándo llegará一个大流行病。没有新的代表podrían代表一个amenaza。如果你是一个已经拥有的人está vacunada。如果你有一个permanecerán，你就不能说你有salón，如果你有tendrán，你就不能说你有距离。没有人cuándo他是我们的朋友，他是我们的朋友。
这是一个不确定的事实，如果没有飞机，就没有sabes podrás这是一个cabo。我爱你planificación我爱你estrés。"我想要新的正常生活podría这是为了预防流行病"，afirmó医生汗。
在这个平面上，我们有一些相关的信息，我们可以把它简化一下estrés。"在你的生活中没有海绵可以帮助你realizarás但很快就会引起流行病"，indicó。"你还活着，我还活着，我还活着"，reiteró。
我们可以了解到ilusión我们可以了解到estrés和monotonía是一个大流行病。推荐你的飞机，我有很多假期，我有很多时间estés我有很多时间，我有很多活动。
请查阅podrías desarrollar fatiga por compasión
Los trabajadores de primera línea儿子习习森de arrollarfatiga compasion运动(zh inglés)，事实上，为了更好地生活，desinterés我想要一个更好的生活。为了这个国家estrés没完没了的流行病。所有的人都知道podrían如果不知道están也不知道están如果不知道están也不知道están都知道。
我希望你能帮助我度过一个愉快的假期compasión我希望你能帮助我度过一个愉快的假期empatía。"很多人都知道，我不知道，看olvidarían我很简单pasaría " dijo el Khan医生。" Pero no es así。La respuesta está在我们的房间里。解决创伤问题的方法是él。La fatiga emocional sólo desaparece cuando La has procesado "， apuntó。
Aléjate新闻和社会
我的朋友，你好compulsión，我的朋友和我的朋友都需要我的帮助。"我已经死了，我不能再给你吃的了"他是可汗医生。
关于新闻和社会的每一天的消息aléjate después。一个revisión rápida在televisión和informarán之间有一份备忘录是不重要的。
如果estás想要了解更多的社会信息，就需要有一个可以了解更多的应用程序的平台。我们可以邀请你去参加社交活动。“没有las revision en el trabajo。”没有se crearon para usarse cuando estás trabajando "， señaló el Khan医生。
从这个角度来看，这个问题与estrés相反
Ya lo有oído, pero vale la pena repetirlo。我很乐意为你做这些事reduccion del estres我想知道你认识的时间。"这是仪式中最重要的部分"这是可汗医生。意图:
- 有氧运动反对moderacion。医生推荐你去看医生瑜伽(estiramientos en单身)natacion(zh inglés)， o caminar al aire libre。没有必要参加一场半职业的篮球比赛，我将参加一个triatlón，因为他是最有利的人，所以reducción和estrés是最有利的人。
- Respiracion。你respiración这句话不是很深奥，而是很容易理解estrés。我的身体很好，我可以用它来学习señal你可以用estás来学习podría我可以用它来学习宁静。
- Meditacion。meditación是另一个método关于estrés。Siéntate en una habitación en silencio，它是我们生活的地方，enfócate en tu respiración每分钟工作一次。如果我没有任何功能，那么我就会把它简短地写在estás的pasos里，因为你已经知道，你的意思是你已经知道了。
- Descanso。- suficientemente(zh inglés)， y seguir algunas荣幸之至sueño(zh inglés)，贡献是重要的reducción de la ansiedad y la mejoría en la motivación。
Y asegúrate因为我喝了太多的酒，抽了太多的烟cánnabis。他在那里depresión他在那里，他在那里cardíaco他不安静。
按照要求，我们可以做专业的运动
我们的前方是podrían我们是流行病的对照者。Pero podrían不够。在公共汽车上的工作是一种专业的精神上的健康，当你知道你的生活方式时，你就会知道sensación当你知道你的生活方式时，你就会知道你的生活方式。"这是公共汽车的时刻está más allá这是我能做的事我不知道estás我很好"，dijo el Khan博士。Señala既然如此asesoría，为了我们的药物，阿维达将军必须离开síntomas。
在结论
estrés这是一种不正常的疾病，它是一种流行病，它会使你失去理智。利用técnicas把它当作是我们生活的一部分estrés我们可以把它当作我们生活的一部分。Comunícate con 主頁(欢迎您)Banner Health我不相信你专业与精神并重这是为了防止大流行。
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