足科医生看到的最常见的足病之一是趾甲内生。它们可能是痛苦的，肯定会打击你的步伐，限制你完成你需要做的事情的能力。但它们为什么会发生，你如何才能不再被它们所困扰?
“指甲向内生长是指指甲的侧面生长到周围的皮肤中。约瑟夫DobrusinDPM是亚利桑那州班纳健康中心的一名足科医生主頁(欢迎您)，他说:“皮肤不知道指甲是你的，它只知道这是一个有害的物体。这会导致炎症反应，导致红肿和疼痛。”
是什么导致了趾甲内生?
Dobrusin博士说，趾甲内生的最大因素是它们是遗传的。他说:“指甲的形状是一种基因特征，所以有些人可能在基因上有患指甲的倾向。”
另一个原因是不合适的鞋子——也就是紧的鞋子和袜子——会夹到脚趾。把指甲的角落剪得太短也可能是一个原因。在某些情况下，脚趾受伤或参加一些走走停停的活动(比如篮球或网球)会给你的脚趾带来不适当的压力，导致脚趾出现问题。
你可能在什么地方读到过足疗是罪魁祸首Dobrusin医生说，美甲师不一定要为此负责。他说:“在大多数信誉良好、干净的地方，他们剪指甲做得很好。”“只要确保你不要让他们把你的指甲剪得太短。”
在家治疗内生趾甲的方法
对于轻微的趾甲内嵌，意味着你有一些轻微的压痛和肿胀，有时你可以简单地在家治疗。您可以:
- 把你的脚泡在温水里或者用温暖潮湿的毛巾敷在你不舒服的脚趾上，直到指甲变软(不，洗个澡不算)。
- 擦干你的脚和脚趾之间彻底避免出汗或受潮。
- 在指甲边缘下放置一个干净的楔子或任何直的劈刀，帮助将指甲从皮肤上提起。用完之后，在患处涂抹抗生素软膏。
- 穿露趾鞋或者有大脚趾盒的鞋子。
- 服用非处方止痛药帮助减少轻微的触痛和肿胀。
如果这些步骤都不起作用，而且你的脚趾发红、疼痛或渗出，这可能是感染的迹象，需要去看医生或足科医生。如果你有感染，你可能需要口服抗生素，你的医生可能需要用局部麻醉去除趾甲的内生部分。
如何治疗复发的内生脚趾甲?
如果你的脚趾甲一再向内嵌，而家庭疗法又不能解决问题，你的医生可能会建议你用一种叫做酚化化学基质切除术的方法去除指甲和组织。
Dobrusin博士说:“对于那些没有合并症的健康患者，这是我们所拥有的最好和最常用的治疗方法之一，50年后仍然如此。”“你可以进入产生问题的那部分指甲，把它拿出来，涂上90%的苯酚，这会导致化学灼伤，阻止指甲再生。”
虽然它不能100%保证你的脚趾在未来不会有任何问题，但很可能你的脚趾会得到很大的改善。
钉!防止脚趾甲内生的3种方法
医学上有句谚语:“一分预防胜过一分治疗。”这里有三种方法可以帮助防止脚趾甲内生:
使用适当的指甲切割技术
用脚趾甲剪(不要用指甲钳或剪刀)修剪你的脚趾甲，把它们剪直，不要太短。
避免穿不合脚的鞋子和袜子
穿合适尺寸的鞋，这样可以让你的脚趾平放。穿上吸湿的袜子，让你的脚趾自由活动。
检查你的脚
不要忘记定期检查你的脚趾甲内生或其他足部问题，特别是如果你的脚趾甲内生或有糖尿病。
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