他们的观点是一致的，并不是很好fisicamente， sino que también，精神疗法．因为在这里，我必须要有一个固定的房间，我必须要有一个固定的房间。
Ya Que Muchos Estados Han Dictadoórdenesde Permantecer en Casa，No Es Sorpresa Que LaMayoríade Los Gimnasios Y Centros DeportivosEsténCerrados。Ante estos cierres y Si Acostumbras Hacer Ejercioio Irmentmente，TePodríastesarpreguntando si es seguro hacer ejercicio al aivre libre durante la Pandemia。
La Respuesta Corta Es：“Sí”，SegúnGanetConner，Especialista enPrevengióndefececcionesdelCentroMédico主頁(欢迎您)北科罗拉多。dijo Conner说，“你可以在网上留言，也可以在网上留言，也可以在网上留言，也可以在网上留言”。"你的生日在卢格más为了纪念社会上的距离你的距离在社会上的距离在社会上的距离在社会上的距离在社会上的距离在网络上，expresó "
没有obstante,联合国documento tecnico emitido为什么联合国grupo de investigadores贝尔加y holandeses publicado principios de abril, causo revuelo cuando sugirieron,洛杉矶corredores y ciclistas - o谁respiran con fuerza, exhalan, tosen o estornudan - en realidad deberian mantener una distancia de属于接近20地铁(65派)de los底马。很多市长都认为他们之间的距离很遥远，所以建议他们向中心咨询，在恩费米德兹(CDC，我们在inglés)Organización Mundial de la Salud．
ElDocumenoTécnicoHizoEverlencia A Que Cuando Una Persona Respira Con Fuerza Al Rorer o Andar en Bicicleta，“Deja”PartículasivalesQue Una Persona Que VieneAtrásPuedeInhalar。El Que Las Personas Mantengan Una Mayor Distancia EntreSíMismasdaríaTiempoA QueEsasGotículas“Se Movieran Hacia El Suelo”。
Aunque El DocumenoTodavía没有哈迪多Revisado Por Otros Investigodores，Ha Conducido A联合国Gran辩论SobreQuéTanimableSQue estasPartículasPuedanEnfermar A Alguien。¿puedes evitar laexposiciónal hacer ejercicio al aivre libre？Aquítienesfignaciónqueteva a tranquilizar。
“Los Rayos UV Del SolMataránAlSARS-COV-2，AsíComoA Otros病毒Y细菌”，EspecificóConner。“El VirusTambiénSeencuentra吊索en Agua Ygotículasde mucosa que se Asientan Fuera del Aire y SeAlejaránConquierCronientede Vientier。Tu Riesgo de Inhalar El Virus Estremadamente Bajo SiEstásCumpliendoConeltanciamiadoSocial“，Agregó。
Si Te Sientes Candaustrado Al Realizarttus Rutinas，Conner Te ofrece Las Siguientes Recomendaciones de Seguridad Para Hacer Ejercicio Al Air Libre：
1. Cumple Con El Distanciamiento社会
Mantén 2个地铁(近6个)的距离是一个平面，一个平面或两个平面。如果是在时间上，那么在时间和时间上就有一个普遍的机会。如果你想在公园里或者在你想去看电影的时候，不允许你以一个很无知的借口去看电影distanciamiento社会．
2.Evita Tocar tu Cara
“Siempre Evita Tocar Tu Cara al Menos de QueEstésSegurode Tener Las Manos Limpias”，Themó康纳。“Una Buena Manera de Hacerlo Es Im Imaginar Que El病毒es Diamantina。¿Quéríaspara evitar que la diamantina se te meta a los ojos，nariz o boca？Si la Tuvieras en Las Manos，Te LasLavaríasparaQuitártela“，Explicó。
3.熔岩摘要诺斯
熔岩摘要诺斯Antes Ydespuésduturutina durante al menos 20 segundos。
4.Quédateen Casa SiEstásSifermo
Quédate在casa y mantenteAlejadolos demás如果有纤维，就会有困难，因为没有“间隔”到gérmenes。
5.没有te Excedas
在谈到身体健康时，没有什么值得夸耀的地方。如果没有这个机会，我们就会慢慢地离开这个世界sobreuso这是一场重复的电影。
¿Qué我在这儿mascarilla？
Depende。没有está de más，如果你有可能在área或者在网站上看到其他的人。美国疾病预防控制中心推荐您您可以在网站上浏览públicos，并在网站上留言:demás，这是超级市场的故事。
没有任何异议，因为我的工作很忙，我的工作很忙。这是最好的公共汽车áreas，因为不拥挤，所以不需要用车。
"马斯卡里亚斯的儿子más在之前的时候是美国宣传的gérmenes在之前的时候exposición los gérmenes de demás "， aclaró Conner。“没有必要做这样的事，因为你不可能在社交中保持距离。我们可以先了解你的情况，están塞拉多斯，不可能在塞拉多斯和你的社交中保持距离，finalizó。
你想知道你的家庭和大流行病之间的联系吗?Revisa来说artículos 2019冠状病毒病信息en el博客de bann主頁(欢迎您)er健康。Para LaInformaCiónMásActivitizadaAcerca de Esta SitaSituaciónCambiante，VisitaBannerHealth.com阿洛疾病预防控制中心．
