康乐安全小贴士

查看以下各种活动的安全提示，以及您应该采取的安全预防措施或您可能需要的物品！

骑自行车

• 戴上头盔和反光服
• 遵守交通规则
• 与车流同行
• 了解山地自行车的极限
• 把你的自行车保养好
• 多喝水，多吃高能量食物

徒步旅行

• 手电筒和额外电池
• 金属杯
• 防水火柴
• 口哨/信号镜
• 额外的水和食物
• 告诉某人你的路线
• 急救用品
• 注意高原反应
• 太空毯
• 罗盘
• 面积图
• 刀

闪电

• 观察云层的变化
• 取下一个金属框架的背包
• 下山
• 远离水
• 如果你在户外，用脚趾蹲下
• 知道心肺复苏术

游戏场

• 禁止踢石头、砾石等。
• 保持低摆姿势
• 沿着滑梯一次一个
• 避免穿有绳子的衣服
• 使用适合年龄的设备进行游戏

直列滑冰/滑板车

• 护膝
• 头盔
• 护腕
• 肘垫

学校体育安全

• 穿戴合适的防护设备
• 在安全的地面上玩耍
• 别忘了热身和降温
• 适当调节
• 良好的营养和大量的液体
• 参加前体检

滑雪还是单板滑雪

• 穿合适的衣服
• 戴头盔
• 向上坡滑雪者屈服
• 保持控制
• 不要超过你的技能水平
• 注意雪崩的危险

水上运动

• 佩戴个人漂浮装置
• 总是和朋友一起游泳
• 酒精和水上运动不能混在一起！
• 登船或下船时请关闭船
• 先入水
• 学游泳