游泳是一个锻炼身体的好方法还有凉爽——尤其是在夏天。但如果你曾在泡澡后感到水在晃动、发痒或耳朵有压力，你可能有一些水困在里面。
无论你的耳道狭窄还是耳道过多，水都有几个原因会被困住耳垢堆积．当你在水下时，水可能会卡在你的耳朵里。通常情况下，水会自动从耳朵里流出，但如果不是这样，就会带来一些麻烦。
“如果水不能自己流出来，你就有可能患上癌症游泳者的耳朵这是一种位于外耳道或耳膜开口的耳感染。希瑟·科夫他是一名耳鼻喉科专家图森大学医学中心．“你可能会感到耳朵疼痛，失去平衡和协调能力，耳鸣喉咙痛，可能听力损失”。
如果你的耳朵里有水，这听起来可能对你来说不是很有趣。为了防止水留在你的耳朵里并给你带来问题，Coffman博士分享了以下技巧。
以下五个小窍门可以帮助你排出耳朵里的水分:
- 让时间和重力发挥作用。在水被困住的地方侧身躺下，把头靠在毛巾上以吸收水分。慢慢地但肯定地，水会往下流，然后从你的耳朵里流出来。
- 可以用酒精或过氧化氢擦拭。这样可以帮助耳道干燥。然而,谨慎使用。如果你的耳膜穿孔，不要使用酒精滴剂，因为这会导致严重的疼痛，高浓度的酒精滴剂可能对耳朵有毒。读作“如何正确使用滴耳液来获取有用的建议和建议。
- 使用吹风机。用一只手轻轻向下拉耳道，用另一只手把耳道拉直，用凉爽的吹风机吹干耳朵。
- 咀嚼、打哈欠、摇晃和拖拉。当水被卡住时，移动嘴巴和下巴，帮助移动与耳道相连的颞下颌关节。摇头提供额外的帮助。你也可以轻轻拉扯耳朵的外部部分，使耳道伸直，让水排出。
- 避免用手指，棉拭子或其他对象。尽管它可能很诱人，但不要在你的耳朵里四处探听。这样做可能会将障碍物推入耳道深处，刺穿耳膜。它还会刮掉耳道内的保护蜡层，为细菌的生长提供一个开口。
如何防止水进入耳朵
试着戴上游泳塞子或游泳帽，以防止水进入耳朵。游完泳后，用毛巾彻底擦干耳朵。
何时寻求帮助
如果你不能用以上的方法排水，并且耳朵疼痛或有压力，请联系你的医疗服务提供者或医生耳朵，鼻子和喉咙专家。来vwin.comac德赢官方首页 在你身边，访问bannerhealth.com。
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