无论您是新的跑步还是多年来，在某些时候都可以与痛苦的胫骨夹板脱落。
“胫骨夹板，正式称为内侧胫骨应激综合征，是将某些肌肉群插入胫骨或将你的小腿中的胫骨和腓骨连接的组织刺激，”说马修棕色，MD，横幅健康主頁(欢迎您)矫形外科医生专门从事体育医学和伤害。“这是一种过度使用的伤害，可能会导致低腿前面的模糊疼痛。在运行开始时通常是最严重的，但通常随着时间和距离改善。“
虽然跑步是最大的罪魁祸首之一，但这种情况可能会影响足球，足球和篮球运动员参与高影响力，重复类型的活动。虽然胫骨夹板可以用运动改造成功处理，但伸展和适当的鞋服，有一些类似的小腿运行伤害，可能对胫骨夹板混淆但具有更严重的并发症。
“小腿前面的疼痛也常见于运动诱导的隔室综合征，由于腿部的腿部的细胞或胫骨的应力骨折，血流对肌肉群的压缩，也常见于跑步者，“布朗博士说。
如果您认为您感觉到胫骨夹板的症状，请不要等到疼痛变得更糟。安排与横幅卫生专家约会，他们可以帮助确定疼痛的原因，让您对待，主頁(欢迎您)并返回锻炼。访问BannerHealth.com.了解更多。
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