如果你接受过淋巴结切除手术或其他癌症治疗，如放射治疗，了解淋巴水肿的风险是很重要的。在接受癌症治疗之前，淋巴水肿的风险并不总是被讨论的，所以这可能会有点令人惊讶。虽然这可能会让人不舒服，但你可以采取一些措施来降低风险。
“在经历了像癌症治疗这样具有挑战性的事情之后，患上淋巴水肿是一种额外的侮辱，可能会对生活质量产生巨大影响，”他说米歇尔·圣西尔，医学博士，美国医学院整形和重建外科医生班纳安德森癌症中心. “想象一下，你战胜了癌症，你可能经历了重建，现在你不得不面对淋巴水肿。”
淋巴水肿影响着大约千分之一的美国人，但这在接受过乳腺癌治疗的女性中最为常见。研究表明超过五分之一的乳腺癌患者会出现淋巴水肿。
什么是淋巴水肿？
淋巴水肿是由淋巴液积聚引起的手臂、腿部、颈部或身体其他部位的肿胀。
“你体内有数百个淋巴结，它们帮助过滤通过淋巴液流动的物质。淋巴结含有白血球，帮助身体对抗感染和疾病，”圣西尔博士说。“当某些淋巴结被移除或损坏时，淋巴液就无法正常流经身体，可能会被困在胳膊和腿等部位。”
当这种情况发生时，您可能会注意到肿胀，您的皮肤可能会感到紧绷、沉重和刺痛。你甚至可能会注意到你的皮肤看起来更厚或像皮革一样，衣服感觉比平时更拘束。淋巴水肿可能会非常痛苦，并导致皮肤和行动问题。它也会使你在受感染地区面临更大的感染风险。
“淋巴液会过滤掉你体内的废物，”圣西尔博士说。“当它的流动受到淋巴水肿的限制时，它不能快速过滤细菌，你会更快地生病。”
如何降低患淋巴水肿的风险?
在你对癌症进行手术或放射治疗之前，与你的医疗团队谈谈，看看你是否有患淋巴水肿的风险。
Saint Cyr博士说：“一个好的癌症治疗计划最好有一个淋巴水肿预防服务，由治疗师与肿瘤学家和外科医生合作，帮助教育和监测患者。”。“意识到这一点并制定相应的治疗方案是很重要的，这样你就可以预防淋巴水肿的发生。有时肿胀不会马上出现——有时可能需要数周甚至数月的时间。”
这里有一些帮助降低淋巴水肿风险的小贴士. 以下提示还可以防止病情恶化：
1.保护你的皮肤
减少淋巴水肿风险的一个方法是保护你的皮肤。避免割伤，划伤，咬伤和其他伤害的影响区域。
使用防晒霜来保护皮肤避免晒伤,穿戴驱虫剂然后立即消毒治疗任何伤口．避免在患处抽血和新的纹身。
2.滋润你的皮肤
保持皮肤清洁和保湿，防止皲裂和擦伤。
3.避免穿紧身衣服
不要穿任何束缚手臂、手腕、前臂和腿的衣服，因为这会阻碍淋巴引流。穿宽松的衣服，不要在身上留下痕迹。
你可以穿压缩套或长统袜，但要和你的医疗团队谈谈，确保它合适。错配会使淋巴水肿恶化。
4.保持健康的体重
保持健康的体重健康饮食保持身体活跃。询问你的医疗团队哪种运动适合你，因为有些运动可能会使淋巴水肿加重。
5.试试手动淋巴按摩
淋巴按摩可以帮助消肿和改善整个淋巴系统的循环。它有助于将淋巴液从你身体肿胀的部分排出。
这种按摩可以由淋巴按摩治疗师来做，或者在某些情况下，你也可以自己在家做。咨询你的医疗服务提供者，以确定哪种选择最适合你。
如果您出现淋巴水肿症状，如发烧、发红、手足疼痛或发热，请立即告知您的医疗团队。对于关于淋巴水肿的其他问题，请访问bannerhealth.com。
