你是否曾经在水下屏住呼吸超过10秒，知道在某个时刻你必须上来呼吸空气？想象一下，在你睡觉的时候屏住呼吸超过10秒，却不知道自己已经停止呼吸。如果你或你所爱的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停症（OSA），你知道我的意思。
我是一名阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，2009年首次被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。我怎么知道我有这个健康问题？我妻子告诉我，“你打呼噜就像一把讨厌的电锯，让我晚上睡不着。”我想我只是太累了，或者我的鼻窦受到了过敏的影响。
然而，棺材上的钉子是当我去姑姑家度假，开车15个小时到科罗拉多看望家人后，在她的沙发上睡着了。她知道OSA，因为她的丈夫患有OSA。当我睡着时，她注意到我会停止呼吸，然后会喘气。当我最终醒来时，她告诉我，“你需要做这个测试。我可以看到你在喘气。我知道你在忍受什么。”
什么是OSA？
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSA）是一种睡眠时气道部分或完全阻塞的疾病。当我们睡觉时，我们的身体放松，导致呼吸道也放松。如果有什么东西阻塞了呼吸道，比如体重超标，甚至扁桃体肿胀，你的身体将更加难以呼吸。我的身体在加班。结果会发生严重的事情只是时间问题。
班纳医疗集团睡眠专家大卫·库卡夫卡医学博士说：“许多人甚至不知道自己患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，除非爱人如配偶告诉他们患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。”。“如果一个人认为自己患有这种疾病，我建议他们从他们的初级保健医生那里获得转诊，我们旗下的医疗集团睡眠专家之一可以进行测试。测试完成后，睡眠专家将分享结果。如果专家发现患者患有阻塞性睡眠呼吸暂停，他或她将推荐一个疗程。”
睡眠呼吸暂停试验
主頁(欢迎您)Banner Health提供一项实验室内睡眠研究，让患者进入Banner Health医院或睡眠中心，并使用特殊设备监测患者的生命体征，以了解患者的睡眠状况。
BMG在某些领域提供的另一个选择是家庭睡眠研究，患者可以在家里方便地进行这项研究。家庭睡眠研究设备易于使用，所提供的设备只需很少的设置。他们在手指上、鼻子上和胸前系上一条带子。完成后，实验室将研究结果发送给BMG睡眠专家。患者和睡眠专家讨论结果，并根据需要制定最佳的个体治疗计划。目前，BMG医生在北科罗拉多州提供家庭睡眠研究，包括北科罗拉多医疗中心和麦基医疗中心的班纳健康诊所。今年晚些时候，BMG医生将在大多数Banner医疗机构提供家庭睡眠研究。主頁(欢迎您)
睡眠呼吸暂停症状
现在我回头看，OSA的迹象一直在那里。我只是觉得我没有得到足够的睡眠，因为我一整天都感觉很累。如果我和我妻子一起去购物，我必须回到车上小睡一会儿，因为我觉得太累了。是我的工作吗？这是我的生活吗？为什么我这么累？有一次，我的同事告诉我，“我想你在桌子旁睡着了，我能听到你打鼾的声音。”
那时我37岁，白天不应该像那样睡着。我应该精力充沛，警觉。我意识到我需要做点什么。
好吧，好吧，是的，我超重，是的，我有高血压——所有OSA患者的典型症状。我是否需要一座建筑物砸在我身上，让我意识到我正遭受着这种严重的、可能致命的状况？我想是的。我以为我能打败任何东西，但我意识到我不是这方面的对手。所以，我决定告诉我的初级保健医生我需要做一个睡眠呼吸暂停测试。他让我去看睡眠专家。
我去看了专家，做了实验室睡眠测试，他们监测了我的呼吸。技师告诉我我有睡眠呼吸暂停的迹象。专家给了我一个面罩，它有一根管子连接到一个持续气道正压机器，称为CPAP机器，来帮助我呼吸。结果出来后，我听说自己患有OSA并不感到惊讶。
睡眠呼吸暂停治疗
所以在过去的六年里，我一直在使用一台CPAP机器，按照规定的设置来帮助我停止打鼾。这台机器很容易使用。我妻子睡得很香，在过去的六年里，我醒来时感觉精神焕发，一整天都不需要小睡。
现在我经历了一些重大的减肥和更多的锻炼，我还需要这台机器吗？我仍然使用它。然而，我的心脏病专家建议我再做一次测试，看看我是否需要将机器重置为较低的压力，甚至需要它。不管怎样，我很高兴我有了这台机器。直到你在错误的时间开始打瞌睡，你才意识到良好的睡眠是多么重要。
