娱乐安全提示

看看以下各种活动的安全提示，以及你应该采取的安全措施或你可能需要的物品!

骑自行车

• 戴上头盔，穿反光的衣服
• 遵守交通规则
• 骑交通
• 山地自行车时要知道自己的极限
• 把你的自行车保养好
• 多喝水，多吃高能量食物

徒步旅行

• 手电筒和备用电池
• 金属杯
• 防水火柴
• 吹口哨/信号镜
• 额外的水和食物
• 告诉别人你的路线
• 急救用品
• 警惕高原反应
• 太空毯
• 指南针
• 区域地图
• 刀

闪电

• 观察云的变化
• 取出一个金属框架的背包
• 下这座山
• 远离水
• 如果你在开阔的地方，踮起脚尖蹲下
• 知道心肺复苏

操场上

• 不要踢石头、碎石等。
• 在挥杆动作上保持低姿态
• 一个一个地滑下滑梯
• 不要穿有绳子的衣服
• 在适合年龄的设备上玩

纵列式滑冰/摩托车

• 护膝
• 头盔
• 手腕警卫
• 护肘

学校体育安全

• 穿戴适当的防护设备
• 在安全的地方玩耍
• 不要忘记热身和放松
• 适当的调节
• 营养丰富，水分充足
• Pre-participation物理考试

滑雪和滑板滑雪

• 穿着合适的衣服
• 戴上头盔
• 向上坡滑雪者让步
• 在控制
• 没有超过你的技能水平
• 注意雪崩的危险

水上运动

• 佩戴个人漂浮装置
• 和朋友一起游泳
• 酒精和水上运动不能混在一起!
• 登船或下船时请关闭船
• 先下水脚
• 学会游泳