Como la comida y el agua, necesitamos aire para sobrevivir. Si bien somos conscientes de los contaminantes del aire afuera, ¿podría el aire de tu hogar también ser perjudicial para tu salud? ¡Sorprendentemente, sí!
“En la mayoría de los casos, la calidad del aire en términos de carga de partículas es mucho peor en espacios cerrados, especialmente para aquellos que tienen mascotas,” dijo el doctorGreg Golden, médico osteopático (DO, por sus siglas en inglés), neumólogo y especialista en cuidados críticos de Banner Health en Colorado. "Para las personas con asma, rinitis alérgica u otras enfermedades, hay muchas cosas en tu hogar, incluidas las mascotas, que pueden desencadenar o incluso causar síntomas."
Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA, por sus siglas en inglés), los estadounidensespasan el 90 por ciento de su tiempo en espacios cerrados(单身),在拉斯维加斯concentraciones de contaminantes pueden ser de dos a cinco veces más altas que en espacios abiertos.
Si padeces enfermedades respiratorias, comoasma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD, por sus siglas en inglés) o alergias estacionales, es posible que hayas considerado o hayas invertido en un purificador de aire para tu hogar. Ahora se estima que1 de cada 4 hogares estadounidenses(en inglés), posee un purificador de aire.
Si bien los purificadores de aire pueden ayudar a中和algunas de las amenazas en tu hogar，�eRealmentecumplen con todas las las期望吗？
¿Cómo funcionan los purificadores de aire?
Cuando el aire en espacios cerrados es aspirado por el purificador de aire, pasa a través de un filtro interno. Los filtros capturan los contaminantes en el aire, como el polvo y luego empujan el aire limpio hacia la habitación. Algunos purificadores están diseñados para eliminar tipos específicos de contaminantes y otros eliminan gases.
�Cuálesson los Beneficios de los purificadores de aire？
Algunas empresas afirman Que Sus Purificadores de aire pueden ayudarte A Respirar Mejor，Mejorar ElSueñoy la Piel，E incluso aumento aumento aumentar tu Expectativa de Vida。»es cierto lo que dicen o esunmontóndetonterías？
“ ESTA ES UNA PREGUNTA DELICADA，YA QUE HAY MUY POCA EVIDENCIA DE QUE LOS PURIFICADORS de aire realimente Hagan Algo，” Dijo El Doctor Golden医生。“ LaMayoríaDelos Filtros del Mercado儿子Buenos Para para para parapartículascomo el polvo y el polen，pero no pero no son buenos para para emiminar污染物gasoosososososos como los compuestos compuestosorgánicosvol随radiactivo de Origen天然Que Puede encontrass en altas浓缩剂en los eSpacios内饰。”
“Dicho esto, todavía sugiero que mis pacientes que sufren de alergias o asma usen un purificador de aire con un filtro de aire particulado de alta eficiencia (HEPA, por sus siglas en inglés), en lugares donde pasan mucho tiempo para ayudar a eliminar algunas partículas finas en el aire,” comentó.
�Cuáleslas desventajas de los purificadores de aire？
没有干草Muchas Desventajas En Tener Un Purificador de aire en tu Hogar adhogar de laInversión金融机。Muchos ionizadores，Especiale LosModelosMásAntiguos，Pueden Generar ozono cuandoestánen funcionamiento，por lo que se sabe se sabe agrava el asma。Sin禁运，Algunos Fabricantes Han Declarado que susModelosMásNuevosno ofaren ozono ni otras especies extivas deoxígeno。
El doctor Golden acotó que también hay que evaluar las afirmaciones con una lupa. “Las afirmaciones de los fabricantes con declaraciones como '99 por ciento' efectivas están en situaciones controladas, lo que significa que no pueden imitar la vida real donde cosas como ventanas abiertas y cerradas, pinturas y alérgenos en almohadas e incrustados en muebles no serán capturados por ellos," señaló él. “Constantemente surgen nuevas partículas, por lo que es posible que el purificador de aire no filtre tanto como la compañía afirma.
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Antes de dar el paso en comprar un purifificador de aire，埃尔·戈尔登（El GoldenCarvartióestas Sugerencias）医生：
- Busca filtros que dicen True HEPA. Estos son los más efectivos para eliminar partículas ultrafinas, como polvo, caspa, polen y moho.
- Evita los purificadores que digan “como tipo HEPA” o “tipo HEPA,” ya que estos son solo trucos publicitarios.
- Busca una unidad que cumpla con las pautas de tamaño para el área donde la tendrás.
- Si puedes encontrar una unidad que tenga una marca de verificación de la Asociación de Fabricantes de Electrodomésticos [(AHAM, por sus siglas en inglés) -(AHAM) Verifide，eninglés）]，es una buenaopción。Este es Un Programa dePertifAciónFoduntario，Pero laMayoríadelos Programas de Renombre Han Pasado por Este proceso。
Otras Formas de Mejorar La Calidad del Aire
SiestásBuscandoMejorar la Calidad del Aire en tu Hogar，没有Dejes que El Purificador de aire Haga el Trabajo Solo。Sigue estos pasos para ayudarte a ti a tu a famia a respirar mejor：
- Cubre tus almohadas y colchón con fundas antialérgicas.
- Lava la ropa de Cama Semanalmente Con Agua Caliente。
- Manténa las Mascotas fuera del dormitorio，特别是los gatos。
- Duerme con las ventanas塞拉达斯para evitar que intren Intren intrantes en la casa。
- Cambia el filtro de aire del sistema de ventilación de tu hogar con regularidad.
- Evita fumaren el hogar, así como elhumo de segunda mano（eninglés）o pasivo en tu ropa。
- Evita el agua estancada y las áreas húmedas en tu hogar. La condensación de agua conduce al crecimiento de moho, lo que puede ser un desencadenante para personas sensibles. Las plantas vivas y los árbolitos de navidad naturales son a menudo un "desencadenante oculto" que la gente olvida.
- Aspa tu Casa con常规，特别是tu dormitorio。
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