物理治疗的好处

我认为自己是一个精明的医疗保健消费者。当我面临健康问题时，我也喜欢选择和信息。

在大学期间，我的膝盖前交叉韧带(ACL)撕裂，并咨询了骨科医生。除了当我的医生外，他还关心我所在大学的足球队，他自己也是一名前大学球员。尽管我昏倒了，但我还是注意听了他的话，从中学到一些东西。如果我不修复前交叉韧带，我的冒险运动就是打保龄球了。而且，如果我之后不做物理治疗，我会很痛苦。

他对物理治疗的评论给我留下了深刻的印象。基于我对物理治疗的承诺，我有权决定手术的结果和未来生活的质量。还有六周的大学生活(还有父母资助的医疗保险)，我全身心投入到康复中，锻炼身体，从那时起就一直在跑步。

最近，我在怀俄明州托灵顿市的班纳健康社区医院拜访了一位物理治疗师。主頁(欢迎您)PT的金伯利·汉森(Kimberly Hansen)也认为物理疗法对手术后的康复有巨大的好处。

物理治疗的好处

汉森分享了她的5大理疗好处:

1. 把痛苦抛到脑后。最近的一项研究表明杂志的痛苦据估计，疼痛治疗是一个价值5600 - 6350亿美元的产业。物理疗法可以帮助消除疼痛，通过使用有效的治疗来帮助你恢复。
2. 管理与年龄相关的问题。就像肌肉在锻炼时变得更强壮一样，骨骼也可以在工作中得到改善。举重训练和抗阻力运动可以增强骨骼，并能对抗骨质疏松症等疾病。
3. 避免或从手术中恢复。一项研究发表在内科年鉴脊椎狭窄症是一种导致脊柱开放空间变窄的疾病，理疗可以像手术一样有效。该研究继续推荐物理疗法作为狭窄患者的第一选择。
4. 从中风中康复。根据全国中风协会的数据，美国每年有超过79万人受到中风的影响。早期的物理治疗和持续的物理治疗可以改善功能，帮助恢复。这可能会增加孩子的独立性——能够自己上厕所，自己下床，自己穿衣服，自己走路。治疗师也会向病人的护理人员提供有价值的信息。
5. 从运动损伤中恢复或预防。根据2012年的一份报告脊柱文章指出，在腰背部受伤的前14天内接受物理治疗，平均可以为患者节省2700美元。此外，物理治疗可以减少你的愈合时间，帮助你快速回到你的生活。

请记住，许多保险提供30天内无需医生转诊的直接物理治疗。首先检查你的保险，然后考虑你是否可以从物理治疗中受益。