许多家庭通过在游泳池和其他水源度过时间来缓解夏季的炎热。不幸的是，这可能会造成与水有关的伤害和死亡——即使有人会游泳。美国疾病控制与预防中心(CDC)报告称，溺水是导致死亡的唯一主要原因伤害有关的死亡在美国1至4岁的儿童中，仍然是5至19岁儿童意外伤害相关死亡的第三大原因。
不过，这里有一些好消息:有了这些建议，溺水是完全可以预防的。
1.学习游泳
2019年3月，美国儿科学会(AAP)发布了最新的溺水预防指南，以消除水对儿童的危险。其中一条建议建议孩子和父母都学习游泳。一定要根据自己的能力去找一个有认证讲师和小组的课程。
2.忽略你的电话
溺水通常发生在孩子无人看管或父母分心的情况下。它可以是快速和无声的，在最短的时间内20秒对于一个孩子。关掉你的手机，避免让你分心的活动，比如打牌、阅读、饮酒或吸毒。总是让还没有游泳经验的孩子在触手可及的范围内使用触摸监督方法。
3.水翼和浮舟不是安全装置
的疾病预防控制中心不建议在任何水域使用水翼。唯一的个人漂浮设备允许游泳的是救生衣和救生衣。
那些有趣的充气泳池玩具或面条怎么样?他们也不推荐。这些都会给人一种虚假的安全感。孩子很容易翻身并被困在下面。如果你在泳池中使用了充气物品，请监控它们的使用情况，并在使用完毕后将其取出。
4.当你游泳或巡航时放下酒
根据疾病预防控制中心在美国，70%的青少年和成年人溺水都与酒精有关。饮酒会影响平衡、协调和判断能力，在阳光照射和高温下，这种影响会加剧。对水要聪明。
5.学习心肺复苏
旁观者实施的心肺复苏术已被证明可以挽救生命和改善溺水者的结果。想要找到附近的CPR培训班，请访问bannerhealth.com/calendar．
游泳是一项健康有趣的夏季活动。有了这些小贴士，你去游泳池的时候应该会很自信，并且知道只要多加注意，你就可以放心地和你的孩子一起溅水了。更多溺水安全提示，请访问bannerhealth.com并阅读最新的AAP指南。
