对于许多人来说，睡眠是他们一天中最喜欢的部分之一。无论您是想在晚上在床上curl缩在床上，还是在周六清晨躲在床罩下，床都是许多人的轻松场所。但是，当您开始睡觉走路甚至发展睡眠恐怖时，您该怎么办？医学博士Daniel Combs博士，在横幅 - 图森大学医学中心向我们讲述了两者之间的区别睡眠障碍。
什么是梦游？
当一个人坐起来或起床时，就会发生梦游。通常，梦游者不知道他们梦游。梦游者通常在脸上有空白的表情，很难用胡言乱语唤醒和说话 - 如果有的话。对于梦游者及其家人来说，这可能是一个令人困惑的经历吗？”我们与Combs博士谈到了这些疾病。
“梦游和夜间恐怖都是您的大脑从深度睡眠中醒来的情况。它们都是非REM睡眠寄生虫的类型。寄生虫是睡眠期间发生的任何类型的异常行为。睡眠谈话是最常见的寄生虫，几乎每个人都在生活中的某个时刻都有睡眠。”科姆斯博士说。
“成人可能发生梦游，但在学龄儿童中最常见。父母可能会在梦游中间发现自己的孩子，或者可能会发现他们睡在一个与早晨醒来的房间不同的房间里。梦游通常是良性的，特别是如果每周发生少于两次。在极少数情况下，梦游会发生更频繁地发生，可能是由于阻塞性睡眠呼吸暂停等潜在条件引起的，导致该人从深度睡眠中醒来的症状比正常的呼吸更大。”
什么是睡眠恐怖？
也被称为夜惊、睡眠epi恐怖sodes of intense screaming, flailing and fear that occur while someone is still sleeping. Sleep terrors can occur for a few seconds up to a few minutes, but severe sleep terrors can occur for much longer. Similar to sleepwalking, sleep terrors can be caused by stress, sleep schedule interruptions, fever, and extreme tiredness. Many people who experience sleep terrors have memory of them in the morning.
“夜间恐怖通常发生在幼儿和学龄前儿童中。这些事件通常对父母感到恐惧，父母可能会被一个尖叫，难以置信的孩子唤醒，但孩子们不记得事件，早上醒来，就像什么都没发生。不太严重的夜间恐怖也可能被称为混乱唤醒。这些事件的发生是出于与梦游相同的原因，通常也是良性的。经常有夜间恐怖（> 2/周）或年龄较大的儿童可能会引起睡眠唤醒的根本原因，例如阻塞性睡眠呼吸暂停。”科姆斯博士说。
我什么时候应该去看医生？
您应该得到一个晚安的休息。如果您每周有两个以上的梦游或睡眠恐怖情节和/或有睡眠恐怖或梦游经历，这些经历对您自己或他人造成伤害，请与vwin.comac德赢官方首页 看看是否是睡眠评估是适合您的选择，并开发一个治疗计划。
