如果你的会阴(女性的肛门和外阴之间的区域)或阴囊(男性的阴囊)受伤了，简单的坐浴可以缓解疼痛、刺激和瘙痒。
什么是坐浴?
坐浴是一种温暖的浅浴，用来沐浴你的会阴。你可以在浴缸里给自己泡个坐浴，也可以买个可重复使用或一次性的坐浴套装，放在你的抽水马桶里(盖子向上或向下，取决于你选择的版本)，这样你就可以轻轻沐浴这个区域了。
洗浴套装通常包括一个浅盆，你可以坐在里面。一些套件包括一个袋子，你可以装满温水，用来装满水盆。另一些人则有一个大水罐来装水。大多数都有一个系统，这样你就可以用新鲜、干净的水清洗受伤部位。
“当你用坐浴时，水从前到后流经你的会阴，然后流入马桶，所以干净的水总是流过你的伤口，”她说凯伦Rodeffer-Evans，医学博士，妇产科医生主頁(欢迎您)班纳健康诊所法伦,NV。
你可以用坐浴15到20分钟来舒缓受伤或刺激的部位，帮助其愈合。你用完水就可以把水冲走。之后，轻轻地拍干你的会阴——小心不要用力揉搓，否则你可能会刺激伤口。
谁能从坐浴中受益?
“坐浴对任何会阴部受伤的人都有帮助，”罗德福-埃文斯博士说。刚生完孩子的妇女阴道经常用坐浴来帮助它们愈合。她说:“即使在一次简单的分娩之后，也不要犹豫使用这个简单的工具。”
坐浴还可以缓解做过外阴激光消融手术的女性，以及痔疮、肛裂(小撕裂)、生殖器瘙痒或其他疾病的患者前列腺发炎．
“这种简单的护理方法能比预期带来更多的缓解。这很容易做到，但能给人带来惊人的舒适感，”罗德福-埃文斯博士说。
坐浴有风险吗?
Rodeffer-Evans博士说，风险是最小的。如果你不保持坐浴清洁，你可能会感染。如果你用的水太热，你可能会烫伤自己。(大多数人喜欢温水，但如果你觉得凉爽的话，你也可以用冷水。)
有些人在沐浴时加入泻盐来帮助治疗。Rodeffer-Evans博士说，这不是必须的，但如果你选择用泻盐，每加仑水的含盐量不要超过半杯。如果使用不正确的剂量，更高的浓度可能会引起刺激，并对当前的损伤造成额外的问题和并发症。
底线
阴道分娩、痔疮或其他情况会导致你的会阴和肛门疼痛和瘙痒。一个简单的解决方法——用坐浴来舒缓烦躁的部位——可以缓解疼痛。如果你需要vwin.comac德赢官方首页 来帮助你找到治愈的最好方法，请去Banner健康中心。主頁(欢迎您)
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