孕期护理

怀孕对你和你的孩子来说都是宝贵的时间。它会给你的生活和身体带来重大变化。当你的兴奋和宝宝开始成长时，你可能也感到有点紧张。Banner Health经验丰富、充满爱心的孕产妇团队将为您提供全程服务。我们为孕妇提供现代化的设施、专业的医疗服务、突破性的治疗和无与伦比的资源、教育和支持。主頁(欢迎您)

很多因素都会影响你的怀孕，但最好的方法是尽早进行常规的产前护理，以确保怀孕和宝宝的健康。和你的医生谈谈，了解你可以做些什么来给你的宝宝一个健康的开始。

常见怀孕问题

• 我怎么知道我怀孕了？想了解更多关于怀孕的迹象和症状，请访问我们的前三个月页
• 怀孕多长时间？大多数怀孕持续约280天，但从最后一次月经的第一天开始，可以持续37到42周左右。它分为三个阶段，每个阶段13到14周。
• 怀孕时我能运动吗？对一般来说，这是被鼓励的。了解更多关于怀孕期间锻炼的信息.
• 怀孕期间服用哪些感冒药是安全的?有一些药物可以有效帮助你缓解怀孕期间的感冒/流感症状，还有一些药物你不应该服用。了解更多关于哪些是安全的，哪些是要避免的.
• 我头痛、浑身酸痛，该怎么办?孕妇头痛、疼痛是很常见的。然而，在怀孕期间尽量避免使用止痛药，尤其是在怀孕前三个月服用阿司匹林。尝试使用更多的自然疗法，如按摩、拉伸和休息，以及预防措施，如健康饮食、大量饮水和锻炼。
• 换猫砂安全吗？猫的粪便中会携带一种叫做弓形虫的寄生虫，如果在怀孕期间感染这种寄生虫，会导致出生缺陷。这就是为什么如果可能的话最好让其他人更换猫砂。
• 我需要避免使用某些健康、美容和清洁产品吗？一些产品含有潜在的有害成分，如对羟基苯甲酸酯、人工香料、甲醛、邻苯二甲酸酯、去角质剂、水杨酸等。选择天然、有机产品以避免风险。
• 我能仰面睡觉吗？在怀孕的第二个三个月和第三个三个月仰卧着睡觉是不安全的。你成长中的宝宝越来越重，它会压迫主静脉，将血液从心脏输送到下半身。
• 我可以做爱吗？对在大多数情况下，怀孕期间与伴侣的亲密关系是完全安全的。向你的医生检查是很重要的。
• 我必须服用维生素吗？为了确保宝宝得到所需的一切，你应该在产前服用含有钙、叶酸和铁的维生素。与医生讨论维生素和补充剂。
• 怀孕期间我应该吃什么?怀孕期间你可能需要改变饮食习惯。孕妇每天需要比正常人多300卡路里。然而，重要的是要吃健康、营养的食物，以帮助您的宝宝成长，并帮助您在怀孕期间感觉更好。也可能有一些食物是最好避免的。一定要和你的医生谈谈，了解更多。
• 如果我在服用高血压药物，怀孕安全吗?如果你正在定期服药，如果你打算怀孕，请与你的医生谈谈。了解更多关于怀孕和高血压的信息.

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