3.手工卫生，或适当的洗手，对每个人来说都很重要。当你洗手时，它不仅可以去除污垢和污垢，但它也有助于摆脱细菌。你可能不知道是不是直到1847年，直到这个重要的发现在医学界面亮了。
匈牙利妇产科伊斯穆尔威斯注意到，当他用氯化石灰洗手时，女性有更大的幸存分娩机会。他的突破于1847年来了，但直到他去世后没有被广泛接受。
Semmelweis公布了表现出适当的卫生和死亡率之间的联系，但已既定的医疗界不相信他的发现。他最终疯了试图告诉世界洗手，以避免致命感染，并致力于他最终死亡的庇护。
幸运的是，医学界来来临，我们现在知道洗手有多重要。
洗手拯救生命
疾病控制和预防的中心网站最好说关于洗手的重要性：简单地说，它通过阻止细菌的传播来节省生命。
Helen Arnold，RN是一家在横幅沙漠医疗中心和Cardon儿童医疗中心的感染专家。她补充说，“勤奋的手工卫生将永远是我们所有人中最重要的防御之一，以降低捕获所有类型感染的风险并变得生病。无论我们是否在医院或社区环境中，这都是如此。“
这CDC网站说明适当的洗手减少了用腹泻生病的人数31％并减少呼吸道疾病，如普通感冒，达到16-21％。此外，数据显示，来自肺炎和导致腹泻的疾病的世界各地的大约180万儿童死亡。
好习惯
进入洗手的练习肥皂和温水总是一个好主意。事实上，CDC建议当你应该洗涤时，以下是关键时期：
在准备食物之前，期间和之后
在吃食物之前
在照顾生病的人之前和之后
在治疗切割或伤口之前和之后
用厕所后
改变尿布或清理使用厕所的孩子
吹鼻子后，咳嗽或打喷嚏
触摸动物后，动物饲料或动物浪费
在处理宠物食品或宠物对待之后
碰到垃圾后
那么，最好使用肥皂还是手动消毒剂吗？根据阿诺德的说法，选择很简单。
“尽可能始终最好用肥皂和水洗手，无论是基于抗菌还是没有，”阿诺德说。“然而，基于酒精的洗手液是减少大多数细菌的有效方法。”
她补充说，应该正确使用肥皂或基于酒精的洗手液。如果你的手是明显的脏手，需要用肥皂和水洗涤。此外，还有一些细菌，如梭菌艰难梭菌，易于伸展的疾病导致严重腹泻，不能用醇的洗手液除去。
洗手101.
你有肥皂还是你的手冢，但你知道你应该洗多久以及你的手多少？好消息是阿诺德。
“无论选择什么产品，它必须正确使用才能有效，”阿诺德说。“用肥皂和水洗手时，擦洗所有表面至少20秒。”
她的建议是哼着生日歌曲两次，以确保你已经洗了足够长的手。如果你使用的是手动消毒剂，请在手中擦洗直到干燥。
无论你选择洗手，Arnold都说你应该确保你洗手的不仅仅是手掌。确保你在手指之间和指甲下。您还想确保您正在使用棕榈树上的摩擦，手指之间的手指和指甲。
如果你用肥皂和水洗手，请务必漂洗并擦干它们，所以你不会刺激你的皮肤。
“只需在每一个机会时都只是洗手，”阿诺德说。“教育访客和家庭做同样的事情并解释原因。它实际上拯救了生命。“
