最近，我有根管的快乐。我想说这是我的第一个根运河，但没有，我一直倒在几个路上的几次。然而，这一经历不同的是我的牙科专家推荐我在完成后牙科术后抗生素方案的同时服用每日益生菌。
他解释说，益生菌可能有助于减少抗生素对消化系统造成的不适。嗯…很有趣。我之前有过根管治疗，在我的一生中，我一直在使用抗生素，但这是新的信息。我意识到，虽然我在媒体上多次听到益生菌，但我对它们知之甚少。
主要是，富益生菌究竟是什么？
“Probiotics are beneficial microorganisms, usually thought of as ‘good bacteria,’ sometimes yeast,” explains Heidi Thompson, MD, a family medicine physician with Banner Medical Group in Greeley, CO. “Some of the common probiotics are Lactobacillus, a strain of bacteria which is cultured from milk products, and Saccharomyces, which is a particular strain of yeast. However, there are many probiotics other than these two.”
确实。根据中央社报道,大约400种益生菌存在于正常的人体消化道中。这是很多，他们努力降低坏细菌的生长，并保持我们的消化道健康。
那么，如果我们在美国里面有很多益生菌细菌努力让我们保持健康，为什么需要更多？当我们的消化道不太健康时，可能会有所帮助，或者我们在我们的系统中经历了对良好与有害细菌的不平衡。
汤姆普森博士说：“益生菌的主要目标是帮助胃肠道问题，例如抗生素使用，传染性腹泻，克罗恩病和溃疡性结肠炎引起的腹泻。但她注意到益生菌治疗研究并不总是达成一致的整体效率。“部分问题，”她解释说，“来自许多研究的事实来自不同浓度的不同浓度，这使得它们难以比较。目前，对益生菌的完全完全一致，特别是随着更多数据出来。“
即使是抗生素的情况也是如此。汤普森博士说，“有时医生将推荐患者在开始服用抗生素时服用益生菌，以减少抗生素相关腹泻的机会，”据汤普森称。“这是益生菌推荐的第一个原因之一，因为有研究表明他们有助于降低风险。然而，已经有额外的研究表明益生菌没有产生显着差异。“
可以在食物或补充中服用益生菌伤害我们吗？汤普森博士说，总体而言，益生菌被认为是安全的，因为大多数研究发现他们有用或不比安慰剂．益生菌的副作用，虽然不常见，可能包括增加气体，腹胀和胃部不适。
仍然是，如果您因疾病（如艾滋病）或药物（例如泼尼松）（如泼尼松）而被免疫抑制，如果您有乳糖过敏，或者如果您已知的胃肠道问题，则不应首先咨询您的医疗保健提供者，您不应该服用益生菌汤普森博士解释道。
虽然有丰富的益生菌产品和信息提供给保健消费者，许多问题仍然存在。这就是为什么与你的医疗保健提供者谈论这个话题或任何其他可能令人困惑的健康相关问题是如此重要。“不幸的是，现在有很多关于益生菌的信息，”汤普森博士说。“但这些信息不一定都是好的。即使在医学文献中，也没有多少人认同这一点。我见过很多医生用它治疗，也见过他们的病人从感染性腹泻，抗生素相关腹泻和肠易激综合征中获益。但益生菌的形式和浓度如此之多，还没有定论。希望我们能得到更多的信息。”
我？在我的抗生素方案中，我每天服用益生菌，并感受到药物中没有任何效果。是否益生菌是原因，我不知道。希望未来的研究将有助于澄清益生菌的整体效果。与此同时，如果我对可能的治疗选项有问题或疑虑，我知道最重要的事情是与我的医生坦率地谈论，并获得我可以做出明智的健康决策的所有信息。这是我知道掌管自己的健康和福祉的最佳方式。
