你的身体就像一个小小的管弦乐队，有一百个音乐家在完美的和谐中演奏。这是一场美丽的演出，但只需要一个平淡的小提琴手或另类打击乐手就可以毁掉音乐。你有没有注意到最近你的心脏跳动不规律？你觉得你的心在奔跑，猛烈地跳动还是时不时地颤动？你可能感到心悸。
我们和肖恩·罗恩，医学博士，美国心脏病专家北科罗拉多心血管研究所心脏病诊所，感谢他关于心悸的建议。
我有危险吗？
在爱情和生活中，我们非常认真地对待自己的心。如果你最近感到心悸，你可能会担心有更大的事情要发生。Rowan博士解释说，“心悸通常指两种常见的原因——对正常心跳和心律失常（异常心跳）的意识增强。”这两种原因都是无害的，但你在与医生会面之前都不会知道。一些心律失常喜欢心房颤动和心动过速，可能意味着危险，应该治疗。
是什么引起了我的心悸？
心律失常可能与心脏病、心脏组织损伤和身体其他电气问题有关。另一方面，心悸通常与更广泛的原因有关，例如：
我感到心悸还是心律失常？
这两种感觉非常相似。如果你时不时地感觉到你的心脏跳了一两下，比如在剧烈运动中，在你喝了太多的咖啡因后，或者在强烈的情绪中，你可能会把它归因于心悸。为了减少他们的频率或完全防止他们，考虑以下一个或多个：早上喝少一杯咖啡，减少晚上的鸡尾酒，确保保持水分，监控锻炼强度，或者找时间放松和冥想你忙碌的一天。
何时寻求护理
如果你经常心悸，或者你发现心悸持续很长时间，你应该找医生。他们将举行一次会议少量测试到更好地了解你的心脏健康并在任何情况恶化之前提前采取措施。
如果您出现心悸和其他心脏症状，如胸痛、异常出汗、呼吸急促或胸闷、意识丧失或头晕，不要拖延。打911或去医院急诊室在你附近进行评估。
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