我们都看过奥运会和世界级运动员在跑步机上接受严格测试的视频。他们的身体从头到脚都被电线覆盖着，汗水在滴落，脸上戴的软管比潜水者还多。与此同时，这位超级运动员一直在为至少8名穿着实验室外套的专家们展示跑步机的最高速度，尽管这位跑步者只穿了一条紧身短裤。所以，当你的医生在你上次体检时建议你做一个压力测试时，很容易想象为什么你会有点害怕。
就像世界上的许多事情一样，你不能相信好莱坞展示给你的东西。我们采访了撒母耳Unzek他是亚利桑那州班纳健康中心的一名心脏病专家，他解主頁(欢迎您)释了这一过程，并将压力测试中的压力排除了。
什么是压力测试?
“你在电视上看到的可能不是医生要求的那种压力测试，”恩泽克博士评论道。你可能正在观看一系列其他测试，这些测试旨在测量运动员在极端压力下的最大输出能力。对我们的病人来说，这是一种更舒适的体验。”压力测试是用来评估心脏健康的。一些与心脏病和其他问题相关的症状只在运动中看到，这就是为什么跑步机在某些情况下被用于测试。恩泽克解释了他推荐给患者的三种压力测试。
跑步机压力测试
在这个测试中，你的心率和血压被测量，以确保你的心脏正常工作。你会在衬衫下面穿几个二极管来监测心电图或心脏电信号。根据使用的协议，最常见的一种是让你走路。每三分钟，跑步机的速度和坡度就会逐渐增加，从慢走逐渐变成慢跑。这将在专家的监督下进行，这些专家已经做过很多次，并受过训练，以处理任何类型的情况下发生的事情。
超声心动图压力测试
使用高频声波(超声波)，在测试开始前，你会在休息时拍一张你的心脏照片。然后，你将被要求在跑步机上行走，直到达到目标心率，然后将拍摄另一组图像。不要担心，如果你不能在跑步机上行走，可以通过药物来模拟运动的效果。你的医生将检查结果，以确保你的心壁弯曲和功能正常。
核压力测试
护士会在运动前注射非常少量的放射性“示踪剂”，并拍一些照片。然后，你将被要求在跑步机上行走，直到达到目标心率，然后将拍摄另一组图像。不要担心，如果你不能在跑步机上行走，可以通过药物来模拟运动的效果。图像将显示示踪剂在心肌中的位置。示踪剂很少的区域可能提示有阻塞。没有摄取的区域可能提示有过心脏病发作。
误解和恐惧
你的心脏永远不会停止为你工作，不管你是在游泳池里放松还是在日常锻炼中努力创造个人记录。了解你的心脏对压力的反应是评估和预测健康问题的重要一步。恩泽克反复向我们保证，“心脏病症状的压力测试不应该有压力。”我们和他一起讨论了一些常见的问题:
“会有很多人看着我吗?”
与你可能看到的相反，压力测试是一个相对私密的过程。你会和一名护士在一个房间里，可能还有一名影像技师。他们会帮助你做好准备，并在每一步都与你交流。没有双向镜子，在那里有一个专家小组评估你的跑步方式，手里拿着剪贴板。你的生命体征记录会被保存下来，以便你的医生日后评估。
“我会被推到身体极限之外吗?”
目标心率将根据您的年龄、性别和其他重要属性来选择。恩泽克医生安慰病人说，“我们的首要任务是保证你们的安全和舒适。如果你说“停止”，我们就停止。你永远不会被逼得超越自己的舒适水平。
“锻炼让我感觉不舒服。”
对一些人来说，在跑步机上慢跑是一个很大的要求。恩泽克博士评论说，“对于我的许多老年患者，我们使用一种药理选择，在舒适地躺在床上时模拟运动的效果。这是一种安全可控的模拟运动方式，同时消除了受伤或不适的风险。”
“我要连接多少机器和仪器?”
你不是中学的科学实验，也不是针垫。根据你参加的测试类型，你将戴上大约6个二极管(粘垫)，上面有小电线连接到一台机器，以监测你的生命体征。有时，护士会给你量血压，用的是你熟悉的同一套布。
“考试时穿什么?”
如果你要锻炼，恩泽克建议你穿通常锻炼时穿的衣服——轻薄的面料和运动鞋。唯一的规则是不能穿凉鞋。虽然有些二极管需要应用在你的皮肤上，但欢迎你在上面穿件衬衫。在药理学测试的情况下，那么普通的便服就可以了。
谁应该接受压力测试?
恩泽克博士描述了进行压力测试的理想人选。“我建议那些可能有心脏病早期症状的人进行这些检查，比如呼吸短促或轻度胸部不适。如果这些症状限制了你的正常活动，你可能需要进行微创检查，比如心导管插入术。
你对你的心脏健康了解多少?如果你有心脏病史你的家人或者你开始出现症状心脏病在您的日常生活中，看看我们的免费心脏健康风险评估试验或者和你的主頁(欢迎您)班纳健康中心的医生．无论是否需要一个压力测试，你将生活得更舒适和安全，知道你的心强．
