洛杉矶新冠肺炎se ha asociado con una letanía desíntomas,初步gravedad杂文集mucho de una的角色a otra. Incluso para algunos de los que experimentaron síntomas leves, puede llevar un tiempo volver a sentirse como tú mismo. En casos de síntomas graves, un paciente podría quedarse atrapado en casa, postrado en cama o incluso hospitalizado durante semanas mientras se recupera. La rehabilitación del daño causado por la enfermedad a menudo se ve agravada por los efectos de la inactividad prolongada.
Hablamos Conerica Noel，Fisioterapeuta de横幅物理疗法En Phoenix，亚利桑那州，Sobre El Extistial Papel que puededesempeñarlaTerapiafísicaen larecuperación。Para laMayoría，Hacer LosEjercicios en Casaserá suficiente. Pero para otros, un plan clínico será la mejor oportunidad para volver a la normalidad.
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“La debilidad y la pérdida de la condición física se encuentran entre los problemas más comunes que abordamos con las personas después de la COVID-19,” dijo Noel. "Un fisioterapeuta (PT, por sus siglas en inglés) puede calcular una frecuencia cardíaca objetivo y luego monitorear la frecuencia cardíaca del paciente para asegurarse de que esté haciendo ejercicio dentro de su nivel de tolerancia." También mencionó el dolor y la rigidez como efectos persistentes comunes, síntomas que se pueden controlar y mejorar en la clínica. Aquí hay cuatro razones importantes por las que un plan basado en un clínico podría ser lo mejor para ti.
Experiencia
钙化y监测者tu frecuenciacardíacaes solo un ejemplodeCómoun fisioterapeuta puede ayudarte a recuperarte。Medida que recuperas tus fuerzas，puede ser muyfácilesforzarte demasiado。Un Fisioterapeutarocomendaráejerciciosespecíficficosy recuentos de repeteticiones para asegurarse de que te exuentres dentro de un rango que que que que seguro y eficefacaz y eficefaz para para ti。tu Fisioterapeuta es Un Experto en todos los Equipos de ejercio de suclínicaypodrápensar de forma forma creativa para para elaborar para elaborar un plan decuado para para ti。Algunos pacientesDespuésde estarinmóvilestambiéndesarrollan rigidez o dolor。Los fisioterapeutas pueden emplaleartécnicas手册prácticaspara ayudar con el dolor y la la rigidez。
Tus飞机de intrenamiento后部（eninglés）没有seránlos mismos que antes。Tener un fisioterapeuta a tu lado teaseguraráque teestásdesafiandoatímismocon los ejercicios y las dificultades prockeras
设备
Especialmente durante la pandemia, el acceso seguro a equipos de capacitación de alta calidad será limitado. Noel mencionó las pesas, máquinas de cintas de correr y las bicicletas estáticas como piezas importantes del equipo para muchos pacientes que se recuperan de la COVID-19. Pero agregó que la mayoría de los planes incluirán otras máquinas y equipos que la gente simplemente no tiene acceso.
Adaptación
ES可能的Que tu Plan de fisioterapia cambie de una semana a la siguiente。Medida que te fortalezcas，tu Fisioterapeutaharápequeñosajustes para asegurarse de que teestásdesafiando a ti mismo de una manera segura segura y efectiva。de la misma forma，Tener Un Experto a tu Lado teaSeguraráque noestésumpulsando un Plan de ejercicios que te Ponga en riesgo。
Seguridad
Noel advirtió: "Para algunos pacientes, trabajar en actividades de equilibrio en el hogar simplemente no es seguro. Muchos pacientes pueden tener un alto riesgo de sufrir caídas después de la COVID-19. Los fisioterapeutas están capacitados para proteger o ayudar a los pacientes cuando pierden el equilibrio para asegurarse de que no se caigan."
Cómo saber si la fisioterapia es necesaria para ti
NoelHablósobrecómouna personapodríaSaberque la fisioterapiapodríaser necesaria。“ Cada vez que Un Paciente Siente que no Ha Vuelto a La normanidad dentro de las de las de semanas semanas semanas a ladesaparicióndelossíntomas，Probablementepodría受益人de la ayuda de un un fisioteraputa。”la asistencia de Expertos puede ayudarte a volver a tu nivel defuncióndela la maneramásrápiday segura y segura posible。
CómoSaberque tu tuclínicaes segura
Al Seleccionar Un Fisioterapeuta，Asegúratede preguntar sobre los protoctos de seguridad de la laclínicacon con to an la covid a la covid y la la la la laprotección contra la propagación del virus。Confirna que laclínicaCuentacon las siguientes normas de seguridad：
- Los pacientes y el sermation Se有时是pruebas dedeteccióndela covid-19 todos losdías，incluido un Control de versatura。
- se requiere que los pacientes y losmédicosusen玛莎拉斯·恩托·莫姆多
- Todas las Suctifies se desInfectan entre usos。
- Los Espacios para tratamiento se Colocan Alredor de 2 Metros（Al Menos 6 Pies）de Distancia de Cada Uno。
- AlgunasclínicasMásGrandesTambiénPueden Pueden Tener Horarios exterdidos para para para unadotaciónde sersecalonada，lo que降低了La cantidad de personas en el eSpacio de la la la la la la laclínicaeen calquier Momento dado。
�TeEstásrecuperandotúo un ser querido de la covid-19？aprendemássobrecómolidiar con la covid-19 ycómorecuperarteloMásrápidoposible。
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