El Cuerpo Humano ES Una Maquinaria Fascinante，Aunque Debos Remencer Que Hace Algunas Cosas Desagradables。Por Ejethro，Los Movimientos肠道。没有儿子Muy Agrapables，¿verdad？SIN Embargo，Estos Son Parte del Proceso普通De Cualquier Criatura Viviente Y Todos Los Tienen：Tu Perro，Tu Gato，El Pez QueEstánaLapecerayubé。包含，Tepodrásorperdercuántodice tupopóacerca de tu salud。
埃尔医生Kandarp Patel.（enInglés）Esmédicoosteópatay uno de losgastroenterólogosque atiende a pacientes en ElCentroMédico横幅雌丽莎医疗中心（enInglés）de Phoenix，亚利桑那州。Tiene 10añosen la practicamédicay骰子que los movimientos intestinales pueden ser联合国音价de tu salud。
LosBásicosdelPopó
Hablar Acerca de Los Movimientos intestinales puede ser vergonzoso para mandas personas。Pero lo primero que hay que recordar es que estos儿子累计实常。
Primero，Hablemos de Su Frecuencia。PodríasPoduntarteQuéTanEguidoSErede evacuar。EN Realidad，ESO依赖De Cada Quien。
El Doctor Patel Afirma Que La FrecuenciaVaríaTenreUna Persona y Otra，Con Algunas Que Pueden Tener Tan Solo 3伐海普里奥斯Por Semana。en cambio，干草quienes necesitan pasar albañode 4 a 5 veces aldía。¿acaso la frecuencia es trameador de联合国问题en el sistema digestivo？没有Necesariamente。
“PorSís，La Frecuencia No Es Es Un Indecador，Siempre Y Cuando Se Encuentre Dentro delPatrón普通Cada Quien”，Expresóó医生帕特尔。“SeríaUnaseñalPreocaPanteSi Hay Un Cambio en EsePatrón正常。”
颜色
Todos Sabemos Lo Que Es De Esperarse，Pero El Doctor Patel Sextica Que El Color Tiene多样性组件。Por Ejether：Lo Que UnoComió，AlgúnImedamentoQue SeEsté汤姆多托Y Otras Cosas Que Uno Puede Haber Cerlido，Todos Son Factimes del颜色。Adicionalmente，Este ColorTambiénPuedeComo ResultAdo de Las Enzimas肠道，El Desecho de Las Membranas Mucosas胃肠道正常y lacomposicióndalabacteriande cada de cada indada indada。el color de laevacuacióncambiacuando ocurre联合国Desequilibrie entre estos元素。
Del Doctor PatelSeñalaque debe preocuparte ver Heces rojas，Negras o deColoraciónuy奥斯图岛，Mismas Que Pueden Ser Tradeomes de Sangrado胃肠道。Adicionalmente，Las Heces de Color Arcilla Pueden SerSeñaldeNoaObstrucciónNELPáncreas0ENLOS portos Bigiares。
一致
AUNQUE NO LO CREAS，干草UNA ESCALA PARA EVALA SA Flyeroencia de Las Heces。Se Llama Escala de Bristol Y Va Del 1 al7.Elnúmero1esnameador deEstreñimientoSevero，Mientras Que El 7 Changa腹泻重要的是。UNA Consionencia正常O“Buena”Va Del 3 Al 4 Y Tiene Forma de Salchicha，Ya Sea ConPequeñasGrietasen en La Superficie O Lisa。
La Orderencia de Las Heces SeguramenteSeríaSeñaldealalún问题en El Tracto Digestivo，¿没有esí？El Doctor Patel Recalca Que No Se Puede Juzgar Solamente Con Base en La Contemencia。
“Las evacuaciones sueltas，ocuosas o muy duras de nuevaapariciónpueden aputarar hacia una gran variedad de问题胃肠道，Asíque la mejoropciónesquetomor valore estossíntomas”，RecomendóElmoctorPatel。SIN Embargo，Si Cualquiera de Los Anteriores Es eSE de TuPatrón肠道正常，佩德意义Que Los IntestinosEstánViendoLOSDEMASIADA Rapidez O Lentitud。
POR LO General，LOS Doctores No SE Preocupan Demasiado Por Las Heces Que Son Flojas O Duras de Manera一致。Lo QueSíSessformseSESLAAPARICIONENDALINIPACIONON。Siésees el caso，Posiblemente es Buen Momento de Consultar A Tu医生。
y Si Alguna Vez TE有Preguntado Acerca de Su Olor，El Doctor Patel Detalla QueCompenerádeLoQue Comas Y Los Gases Que Se Forman A Concuencia de Esos Alimentos。Algunos Alimentos Tienden A ProvocarMásGases，Como La Leche Y Los ProductosLos Productos Lospertosos。Los Frijoles，La Coliflor，ElBrócoliyLaColtambiénPuedenProden Gases。Se Conoce Que El Trigo，La Avena Y El EloTeTambiénfordumiónAumpryucción。
¿Cuándohay motivo para preocuparse？
ES Necesario Reiterar QueQuerrásque un博士Te Rechise en Cualquier Momento en que haya manchas rojas en las heces oqueéstassean ocuras。干草otros casos en los quetambiéndeberáshablar con联合国医生。
El Doctor Patel Especifica Que Es Una Buena Idem Ver Al Documer Si Evenchas Sangre En El PapelHigiénico，Ya QuePodríaSugerirQue HayAlgún问题en El Colon远端（冒号Descendente Y Sigmoides）O El Recto。La Presencia de Sangre en Las HecesPodríaSerInjectio de问题en La Paree Proximal Del Colon（Ciego，Colon Ascendente Y Colon Transversal），intestino delgado，Estómagooesófago。
“桑格罗·斯坦德·杜鹃花腹腹部，PérdidaDePeso，贫血米·米·塞米斯·恩洛斯·斯莫登斯intestinales hapituales eS motivo de MayorPreocupaciónya quepodríasssssemañaldecáncerde colon”，takeóel doctor patel。
LosGastroenterólogospodrán宿主Una Serie de Estudios CantuyendoAnálisisde laboratorio de las Heces o LaRealizacióndeAuámenesSightosAl Paciente，Ya Sea Mediante UnaEndoscopíaOColonoscopía，Para InvestagarCuálPodríaSerel问题。El Doctor Patel Expone Que Las Pruebas De Materia Fecal Pueden Ser de Utilidad Para Que Los Doctorys localicen Infecciones Por Bacterias oParásitos，Busquen La Presencia de Sangre，SeñalesdeIntinamiónyOtrosTradionores Que Sugieran Que Sugieran Que El Orgentso NoEstá吸收洛杉矶Que El Orgento
en tanto que没有干草una prueba que porsímismapueda确定托尔诺·厄斯塔·恩·奥登·欧洲人南·斯坦·斯坦特拉·斯坦·斯坦斯·索亚斯·萨菲斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯·斯坦斯特·斯坦斯特斯坦斯特
Mantener联合国intesto Contento
entonces，¿quésepuedehacer para que los movimientos intestinales seanfácilesy梳理吗？No ES De Sorpenderse Que El Doctor Patel Diga Que Es El ResultAdo de UnaCombinacióndefaceores：Hacer Ejercicio，Anerir少量LíquidosY Confecir Una Dieta Alta en Fibra。
SEGUIR LASRECOMENDACIONESBÁSICASQUE LOS DOCTORES PROMUEVEN COTIDIANMAMENE COMO PAITE DE UNA DIETA Y ESTILO DE VIDA塞纳德州General，Cantuyendo：没有富马（enInglés）Mantener联合国比索adecuado（ENGLÉS），HACER EJERCICIO，MINOIZAR LA INGESTA DE ALOCK Y COUNTURIR UNADieta Rica en Frutas Y Verduras（enInglés），Ayudarán一个壁炉Contento Al Tracto Digestivo。
“TambiénSEBACERLOSLOSLOSLOS·埃斯哈梅斯（Temprana）DeDetecciónTempranaen Los Invicealos Recomendados”，AgregóEl博士帕特尔。
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