预防脑震荡

班纳健康中心的团队会回答主頁(欢迎您)你关于脑震荡预防的任何问题。了解更多关于如何保持你自己和你的家人在运动和日常活动期间的安全与我们的提示预防脑震荡。

如何预防脑震荡?

虽然你不能总是预防脑震荡，但重要的是尽量降低患脑震荡的风险。

在运动中预防脑震荡

如果你正在进行一项运动，确保你有适当的运动设备来保护你的头部。如果你在运动中戴头盔，要知道这并不总是能预防脑震荡，因为大脑仍然可能与颅骨接触。

预防儿童脑震荡

对于孩子来说，尽量在柔软的表面上玩耍，比如护根物或沙子，以减少摔得更重的风险。

在家中预防脑震荡

考虑在浴室里放置栏杆，以防止跌倒和降低脑震荡的风险。楼梯也可能是一种风险，所以考虑在楼梯两侧设置扶手。

要了解更多，请了解我们的专家对脑震荡预防的看法．