预防心脏病

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心脏病可以预防吗?

有一些心脏病的风险因素是你无法控制的，比如年龄、种族和家族史。幸运的是，你可以做一些事情来帮助预防心脏病。

保持健康的生活方式是降低患心脏病或心脏病发作风险的最好方法。

此外，一定要定期进行健康检查，监测血压、胆固醇和糖尿病风险，因为这些都可能对你的心脏健康产生影响。如果你对心脏健康有疑问，或者想要关于如何保持心脏健康的生活方式的指导，请预约我们的心脏专家或你的初级保健提供者。

长期患有高血压会导致过度劳累和动脉损伤。这可能会导致心脏病发作或其他心脏疾病，所以保持血压在控制之下很重要。你感觉不到高血压，所以一定要定期让医生检查你的血压。

血液中过多的有害胆固醇会导致动脉斑块的累积，从而导致心脏病。保持健康的胆固醇水平是预防心脏病的一个重要部分。一定要定期让医生检查你的胆固醇水平。

如果你有糖尿病，你就有更高的心脏病风险。这是因为随着时间的推移，高血糖会损害你的血管。通常糖尿病是可以预防或减少的，这反过来又可以帮助你预防心脏病。