你的心脏是你身体中最大的肌肉，如果心脏病发作给你带来压力，它可能会受损。了解自己和家人心脏病发作的可控和不可控风险因素非常重要。在Banner Health，我们致力于为患者提供全面的心脏病护理，并可以回答您关于心脏病发作风险因素和预防的任何问题。主頁(欢迎您)
心脏病发作的风险因素在男性和女性之间可能有所不同，但也有许多风险因素适用于两性。
45岁及以上的男性比年轻的男性或女性更容易患心脏病。
一般来说，55岁及以上的女性比年轻女性更容易患心脏病。
其他可能影响女性心脏病发作风险的因素包括:
子痫前期在怀孕期间引起高血压。这种情况会增加一生患心脏病的风险。
虽然一些心脏病发作的危险因素，如家族史，是无法控制的，但大多数是可以修改、治疗或控制的。可控制的风险因素包括:
吸烟者比不吸烟者患冠心病的风险更高。吸入二手烟也会增加患心脏病的风险。习惯性吸烟可导致冠心病患者心源性猝死。吸烟还与其他危险因素相互作用，可大大增加患冠心病的风险。
高血压会损害滋养心脏的动脉高血压与其他疾病共同作用，包括肥胖、高胆固醇或糖尿病。
高水平的脂蛋白胆固醇(低密度脂蛋白，也被称为“坏”胆固醇)会使你的动脉狭窄。甘油三酯是一种与饮食有关的血脂。高水平的甘油三酯也会增加心脏病发作的风险。
糖尿病即使血糖水平在控制范围内，也会大大增加患心脏病的风险。如果血糖控制不好，风险会更大。
身体脂肪过多的人更容易患心脏病或中风，即使没有其他危险因素。如果你被认为是肥胖者，减掉3%到10%的体重可能会显著降低某些危险因素，包括降低血压、胆固醇或血糖。
当你肥胖、高血压和高血糖时，就会发生代谢综合征。患有代谢综合征的人患心脏病的几率是没有患的人的两倍。
不运动的生活方式会大大增加患冠心病的风险。定期锻炼可以改善心血管健康，有助于降低血压，从而降低患心脏病的风险。
使用兴奋剂，如可卡因或安非他命，会引发冠状动脉痉挛，从而导致心脏病发作。
你对压力的反应会增加你心脏病发作的风险。例如，处于压力下的人可能会吃得过多或吸烟过多，从而增加患冠心病的风险。
风湿性关节炎或狼疮等疾病会增加心脏病发作的风险。
健康的饮食可以是对抗心脏病的有效工具，因为饮食可以影响其他可控的风险因素，如胆固醇、血压、糖尿病和肥胖。
饮酒会使血压升高，增加心律不齐或心脏病发作的风险。
你永远不会太老、太年轻或太健康，为了防止心脏病发作而做出改变，特别是如果你已经有过心脏病发作的话。心脏病发作的预防至关重要，应该在生命早期开始，因为第一次心脏病发作可能会致残甚至致命。Banner Health的专家可以与您密切合作，制定一项降低您患心脏病风险的计划。主頁(欢迎您)
你可以通过做出明智的选择和改变生活方式来降低风险。保持对心脏健康的饮食，不吸烟，定期锻炼，管理好你的压力，这些都有助于降低心脏病发作的风险。
如果你已经经历过心脏病发作，有一些药物，如阿司匹林，可以降低你随后心脏病发作的风险，帮助你更好地发挥心脏功能。和你的医生谈谈你的健康史，问问小剂量阿司匹林是否适合你。
要确保心脏健康，就要定期做检查，并与你的医生讨论你对心脏病风险因素的担忧。
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