心脏病和高胆固醇

胆固醇和心脏病之间有什么联系?

当你的血液中胆固醇过高时，斑块就会在动脉壁上堆积。当动脉变窄时，流向心脏的血液就会停止或减慢。动脉完全堵塞会导致血液完全从心脏流出，从而导致心脏病发作。

高胆固醇的症状和体征有哪些?

没有高胆固醇的迹象或症状。检测高胆固醇的唯一方法就是验血。询问你的医生你是否应该做高胆固醇检查。

什么导致高胆固醇?

胆固醇附着在蛋白质上，通过血液运输。这些叫做脂蛋白。根据脂蛋白携带的胆固醇有不同的类型。主要有两种不同类型的胆固醇:

• 低密度脂蛋白(LDL):这种胆固醇是“坏”胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇是一种胆固醇，它会在你的动脉壁上堆积，最终会导致心脏病发作。这是一种胆固醇，当谈到高胆固醇。
• 高密度脂蛋白(HDL):这种胆固醇是“好”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇吸收多余的胆固醇并将其带回肝脏。

缺乏运动、不健康的饮食和肥胖都可能导致高胆固醇。幸运的是，这些因素都可以通过治疗来降低你患高胆固醇和心脏病的风险。与你的横幅卫生保健提供者谈主頁(欢迎您)论一个治疗计划，最适合你，以降低你的风险。

如何治疗高胆固醇?

首先，改变生活方式，如健康饮食和定期锻炼对降低胆固醇至关重要。如果你已经做出了这些生活方式的改变，但你的数字没有任何变化，你的医生可能会给你开一种或一种药物组合。

这些药物包括:

• 注射药物
• 他汀类药物
• 胆固醇吸收抑制剂
• Bile-acid-binding树脂

治疗高胆固醇的药物会对你的身体产生副作用。你的医生可能会建议你做额外的肝功能检查，以监测药物对肝脏的影响。

如何预防高胆固醇?

通过改变对心脏健康的生活方式，可以降低或预防高胆固醇。以下是一些预防或降低高胆固醇的方法:

• 戒烟
• 管理压力
• 减少酒精的摄入
• 定期锻炼
• 保持健康的体重
• 遵循低胆固醇饮食
• 减少盐的摄入量，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量
• 限制动物脂肪摄入量
• 适量食用有益脂肪

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